Petr Ryšavý, 48 let

Jmenuji se Petr, je mi 48 let, bydlím v malé vesničce poblíž jihočeského Tábora.

Jmenuji se Petr, je mi 48 let, bydlím v malé vesničce poblíž jihočeského Tábora.

Tak vám to povyprávím od začátku. Byl jsem normální kluk a chlap, vysoký, poměrně štíhlý a jelikož jsem hodně hrál hokej, tak docela i svalnatý. Se svým vzhledem jsem byl v podstatě spokojený. Rozhodně jsem nikdy nemusel řešit svojí váhu, nebo se snad omezovat v jídle.
Před lety přišel úraz. Ošklivá zlomenina nohy. Dlouhá doba rekonvalescence, žádný pohyb. S hokejem jsem musel přestat. Jedl jsem stejně, někdy možná víc. To víte – šťastně ženatý chlap. Hromada svalů se pomalu ale jistě začala obalovat tukem. Bylo to pro mě docela nové. Tuk se hromadil víc a víc, přidaly se bolesti zad, kloubů, únava a špatné spaní. Dopacoval jsem se na šílenou váhu. Moje zaměstnání je fyzicky náročné a i tam jsem začal pociťovat nemilé změny. Zadýchával jsem se, domů jsem se vracel vyčerpaný víc než dřív. Aby toho nebylo málo byl mi diagnostikován Diabetes mellitus 2. typu a vysoký krevní tlak. Lékař opakovaně předepisoval velké množství léků a důrazně doporučoval zhubnout. A další šílené překvapení bylo, když jsem si na jednu oslavu chtěl obléct své svatební šaty a nevešel jsem se do nich. Začalo mě to štvát. Nejen kvůli sobě, ale i kvůli manželce. Když jsme se brali vypadal jsem úplně jinak. Stále častěji jsem si říkal „ Musíš se sebou něco dělat! „A tak jsem se začal motat v začarovaném kruhu neúspěšných pokusů o zhubnutí, po kterých následovaly různorodé omluvy a výmluvy například : Nejde to, Ono to vlastně není tak hrozné, ale tak příště už to zvládnu a prokleté PONDĚLI, od kterého zase začnu. Naštěstí moje paní našla v časopisu článek o programuThe 1:1 Diet (dříve program Camridge Weight Plan) a bylo rozhodnuto. Objednám se a zkusím to.
Domluvil jsem si schůzku s výživovou poradkyní The 1:1 Diet Zuzanou Vostárkovou a za pár dní už jsem seděl v poradně a vše jsem jí vyklopil. Ptala se mě na cíl. „Chci zhubnout do svatebních šatů, které jsem oblékl před deseti lety.“ „Dobrá, spolu to zvládneme, půjde to.“ znělo z úst poradkyně plné optimismu. Velmi mě to motivovalo. Držel jsem se všech pokynů a doporučení ohledně nového stravování a pitného režimu. Musím říct, že mě překvapilo velké množství jídla. Jídla The 1:1 Diet mi chutnala, nejvíc jsem si oblíbil polévky,( které nejradši snídám až doposud,) začal jsem si vařit a těšil se na výsledky. Na pravidelných kontrolách mi moje poradkyně vždy důkladně a srozumitelně vysvětlila, co se dělo a co bude dál. Na měření na přístroji InBody jsem se vždy těšil – tuk šel krásně dolů. Z kontrol jsem odcházel motivovaný, spokojený a s pochvalou. Postupně jsme začleňovali pohyb- zprvu krátké procházky s pejskem Edvardem, až po delší výšlapy.
Po šesti měsících jsem předstihl svůj cíl, šaty mi byly velké, ale rozhodl jsem se pokračovat dál. Cítil jsem se jako nový – vše šlo lépe, přestal jsem se zadýchávat, Edvard mi na procházkách přestává stačit, i v práci jsem v mnohem lepší kondici. Ale co je nejvíc- lékař mě chválí. Dnes má váha není překážkou. Držím si jí od května. Dobře spím, mám radost ze života, jsem prostě spokojený chlap, který už ví, že to jde! Byla to velká změna k lepšímu ve všech směrech. Díky programu The 1:1 Diet jsem se naučil a pochopil proč a jak se vhodně a současně i chutně stravovat, jaké kombinace potravin jsou pro mě vhodné a že jídlo nám má být prospěšné na místo toho, aby nás ničilo.
Díky skvělému programu The 1:1 Diet a své poradkyni Zuzaně Vostárkové, která mě profesionálně a citlivě dokázala provést celým programem a předčít svůj cíl.
Jen občas lituji, že jsem The 1:1 Diet nepoznal dříve. 

Klient

Jméno: Petr Ryšavý
Věk: 48
Poradce: Zuzana Vostárková

Poradce

Zuzana Vostárková
Tábor
Praha 5
Praha 4
Praha 1

Další příběhy

Miroslav Zeman, 37 let
František Jelínek, 62 let
Veronika Pilarová, 35 let
Petr Machara, 35 let
Hana Bali Šoltésová, 30 let
Blanka Veselá, 47 let
Monika Šímová, 36 let
Martina Krajčová, 55 let
Stanislava Levová, 68 let
Blanka Zajícová, 59 let
Libuše Hladíková, 31 let
Rostislav Sáček, 42 let
Kristýna Jiříčková, 38 let
Jitka Stojdlová, 38 let
Michaela Weissová, 48 let
Lenka Vondrovicová, 27 let
Milena Dvořáková, 65 let
Markéta Tomanová, 37 let
Irena Strnadová, 57 let
Hana Valerová, 34 let
Renata Holečková, 53 let
MUDr. Kristýna Hladníková, 31 let
Ivona Magyárová, 34 let
Iveta Bidrmanová, 54 let
Patricie Vaculovičová, 21 let
Mirka Suchomelová, 40 let
Michaela Vonešová, 33 let
Pavlína Studená, 40 let
Alžběta Vaumundová, 32 let
Andrea Kadlecová, 48 let
Veronika Fabiánová, 36 let
Lucie Fürstová, 42 let
Matúš Slávik, 34 let
Michal Krčmář, 39 let
Marian Šťastný, 43 let
Miloslav Král, 40 let
Stanislav Dufek, 35 let
Lubor Šťastný, 44 let
Jaroslav Kvarda, 42 let
Eva Paráková, 44 let
Veronika Kovář Žáková, 35 let
Lenka Bártová, 40 let
Naďa Konvalinková, 42 let
Veronika Brabencová, 33 let
Hana Kalašová, 36 let
Klára Hájková, 38 let
Michal Blümel, 41 let
Kateřina Chromková, 24 let
Iva Pospíšilová, 55 let
Renata Duspivová, 51 let
Eva Hosnedlová, 41 let
Daniela Vinklárková, 47 let
Vojtěch Kousal, 28 let
Lenka Klevetová, 34 let
Veronika Vydrářová, 33 let
Pavel Komeda, 30 let
Šárka Stejskalová, 47 let
Marie Jantošová, 37 let
Jana Remarová, 31 let
Jan Loduha, 33 let
Kristýna Kotásková, 30 let
Alexandra Jeřábková, 43 let
Anna Polcarová, 52 let
Martin Virt, 28 let
Jana Čechová, 48 let
Jana Roštínská, 39 let
Jaroslava Riantová, 42 let
Marie Fričová, 38 let
Dora Joukalová, 35 let
Vladimíra Chudá, 43 let
Lenka Coufalová, 38 let
Kristýna Pavlíková, 20 let
Hana Hondlová, 43 let
Denisa Barabášová, 44 let
Josef Pavlas, 36 let
Andrea Šímová, 36 let
Martina Zdrubecká, 46 let
Daniela Slezáková, 22 let
Zdeněk Janovský, 43 let
Ivana Bílá, 57 let
Marie Teršová, 56 let
Petra Haraštová, 23 let
Ladislava Masaryková, 44 let
Hynek Hejda, 48 let
Václav Čermák, 64 let
Iveta Paličková, 51 let
Blanka Sklářová, 34 let
Veronika Effenbergerová, 37 let
Martina Rybnikářová, 39 let
Michaela Hrabová, 31 let
Barbora Jiříková, 47 let
Miriam Jantošová, 53 let
Monika Kulíková, 47 let
Michaela Kohoutová, 46 let
Petr Valášek, 41 let
Gabriela Vavírková, 51 let
Lucie Zajícová, 30 let
Dominika Brabcová, 29 let
Jitka Ivanovová, 47 let
Petra Duchoňová, 32 let
Vendula Valentová, 43 let
Nikol Kahlenová, 31 let
Adéla Půhonová, 19 let
Michal Tošovský, 32 let
Petra Šikutová, 41 let
Šimon Pečenka, 44 let
Zuzana Postlerová, 60 let
Radka Lážková, 47 let
Kristýna Barešová, 23 let
Lucie Černá, 23 let
Kristýna Kašíková, 25 let
Renata Matějíčková, 45 let
Jarmila Klvačová, 45 let
Dagmar Bednařová, 42 let
Romana Doležalová, 51 let
Alexandra Doležalová, 25 let
Lucie Lukavcová, 37 let
Tereza Marková, 29 let
Olga Havle, 38 let
Zuzana Glaserová, 35 let
Radka Stratilová, 52 let
Petra N., 36 let
Lada Řeháková, 46 let
Denisa Štěchová, 28 let
Vilém Tham, 74 let
Krista Prokopová, 45 let
Hana Matoušková, 60 let
Jan Šarman, 54 let
Hana Michálková, 55 let
Helena Smolová, 67 let
Milan Müller, 56 let
Miroslav Lochman, 70 let
Michala Grendárová, 47 let
Jiří Krásný, 62 let
Michal Michálek, 40 let
Žaneta Pešková, 32 let
Romana Linková, 32 let
Jana Čvančarová, 31 let
Miluška Palečková, 35 let
Jiří Foltýn, 39 let
Zuzana Celarová, 26 let
Jana V., 46 let
Martina Vítů, 46 let
Silvie Rybníčková, 44 let
Jana Čechová, 41 let
Marcela Ludvová, 32 let
Andrea Navrátilová, 41 let
Monika Barvíková, 23 let
Jarmila Ščučková, 75 let
Jana Vítková, 60 let
Adam Tesarčík, 36 let

Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!

Dohodněte si nezávaznou konzultaci zdarma ještě dnes!

Mám zájem o konzultaci

Dohodněte si nezávaznou
konzultaci zdarma

Souhlasíte se správou, zpracováním a uchováváním osobních údajů v souladu s VOP a nařízením GDPR

Mám zájem o zasílání novinek a akčních nabídek.

Nepodařilo se odeslat formulář.
1Vyplňte formulář
2Zavoláme vám
3Setkáte se s poradcem

Používáte zastaralý prohlížeč. Můžete si jej aktualizovat na této stránce.