Ludmila Klimešová, 43 let

Teď jsem lehčí, můžu se hýbat, v pohodě vyběhnu schody a v oblečení nejsem nacpaná jak buřt. Ale především se můžu zase podívat do zrcadla a mít se ráda.

Nikdy jsem nedržela žádné diety a váhu jsem příliš neřešila, mám ráda jídlo a nemínila jsem se omezovat. Zároveň jsem se už ale mnoho let nevážila, tušila jsem, že to nebude pěkné číslo, ale nechtěla jsem to vědět.

Jsem zdravotní sestra a roky jsem pracovala ve směnném provozu, to byla také jedna z výmluv, proč se nemůžu stravovat správně. Paradoxně v době, kdy jsem začala pracovat v ranních směnách a měla pravidelný denní režim, nabrala jsem asi úplně nejvíc. To že tloustnu nebyla novinka, musela jsem kupovat stálé větší a větší oblečení, a při jen mírné námaze jsem funěla jak lokomotiva. To, že je něco špatně jsem podvědomě věděla už dlouho, ale uvědomit si, že je to problém a začít ho řešit, trvalo dlouho. Až ve chvíli, kdy jsem si začala být odporná a přestala jsem se mít ráda, jsem o tom začala víc přemýšlet.

Ale co s tím? Moc dobře jsem věděla, že to sama nezvládnu, ale bála jsem se selhání, neúspěchu a jojo efektu. Žádné osvědčené diety jsem neznala a moc jsem jim nevěřila. Až moje kamarádka mi o programu The 1:1 Diet řekla a ať to zkusím, že to funguje. Neváhala jsem ani den! Našla jsem si poradkyni v blízkosti bydliště a hned jsem ji kontaktovala. Měla jsem štěstí a hned druhý den jsem začala s programem.

Bylo neuvěřitelné, jak jsem se začala měnit! Velké odhodlání změnit se mi pomohlo zvládnout těžké začátky. Každý týden jsem mohla mít radost, jak se mi vše daří a kila mizí. Během pár měsíců jsem zhubla všechna nadbytečná kila a úplně změnila způsob stravování, který mi vyhovuje. Mám neuvěřitelnou podporu ve svém okolí, od své poradkyně, v práci, a především v soukromí od přátel a rodiny. Není špatné poslouchat, jak mi to teď sluší, a že je neuvěřitelné, jak jsem to zvládla. A jen svým úspěchem jsem inspirovala lidi kolem sebe k zamyšlení a změně. Teď jsem lehčí, můžu se hýbat, v pohodě vyběhnu schody a v oblečení nejsem nacpaná jak buřt. Ale především se můžu zase podívat do zrcadla a mít se ráda.

Klient

Jméno: Ludmila Klimešová
Věk: 43
Poradce: Hana Ondrušová

Poradce

Hana Ondrušová
Praha 10

Další příběhy

Marie Kotilová, 63 let
Vlastimil Balač, 63 let
Marcela Kabrdová, 29 let
Jana Pilečková, 26 let
Barbora Kindlová, 45 let
Andrea Müllerová, 51 let
Ludmila Klimešová, 43 let
Kamil Vitner, 41 let
Jaroslav Zapletal, 54 let
Markéta Stodůlková, 33 let
Irena Stodůlková, 51 let
Martin Pospíšek, 38 let
Vladimír Jáša, 45 let
Miroslav Zeman, 37 let
František Jelínek, 62 let
Veronika Pilarová, 35 let
Petr Machara, 35 let
Hana Bali Šoltésová, 30 let
Blanka Veselá, 47 let
Monika Šímová, 36 let
Martina Krajčová, 55 let
Stanislava Levová, 68 let
Blanka Zajícová, 59 let
Libuše Hladíková, 31 let
Rostislav Sáček, 42 let
Kristýna Jiříčková, 38 let
Jitka Stojdlová, 38 let
Michaela Weissová, 48 let
Lenka Vondrovicová, 27 let
Milena Dvořáková, 65 let
Markéta Tomanová, 37 let
Irena Strnadová, 57 let
Hana Valerová, 34 let
Renata Holečková, 53 let
MUDr. Kristýna Hladníková, 31 let
Ivona Magyárová, 34 let
Iveta Bidrmanová, 54 let
Patricie Vaculovičová, 21 let
Mirka Suchomelová, 40 let
Michaela Vonešová, 33 let
Pavlína Studená, 40 let
Alžběta Vaumundová, 32 let
Andrea Kadlecová, 48 let
Veronika Fabiánová, 36 let
Lucie Fürstová, 42 let
Matúš Slávik, 34 let
Michal Krčmář, 39 let
Marian Šťastný, 43 let
Miloslav Král, 40 let
Stanislav Dufek, 35 let
Lubor Šťastný, 44 let
Jaroslav Kvarda, 42 let
Eva Paráková, 44 let
Veronika Kovář Žáková, 35 let
Lenka Bártová, 40 let
Naďa Konvalinková, 42 let
Veronika Brabencová, 33 let
Hana Kalašová, 36 let
Klára Hájková, 38 let
Michal Blümel, 41 let
Kateřina Chromková, 24 let
Iva Pospíšilová, 55 let
Renata Duspivová, 51 let
Eva Hosnedlová, 41 let
Daniela Vinklárková, 47 let
Vojtěch Kousal, 28 let
Lenka Klevetová, 34 let
Veronika Vydrářová, 33 let
Pavel Komeda, 30 let
Šárka Stejskalová, 47 let
Marie Jantošová, 37 let
Jana Remarová, 31 let
Jan Loduha, 33 let
Kristýna Kotásková, 30 let
Alexandra Jeřábková, 43 let
Anna Polcarová, 52 let
Martin Virt, 28 let
Jana Čechová, 48 let
Jana Roštínská, 39 let
Jaroslava Riantová, 42 let
Marie Fričová, 38 let
Dora Joukalová, 35 let
Vladimíra Chudá, 43 let
Hana Hondlová, 43 let
Denisa Barabášová, 44 let
Martina Zdrubecká, 46 let
Ivana Bílá, 57 let
Blanka Sklářová, 34 let
Veronika Effenbergerová, 37 let
Michaela Fajtová, 31 let
Barbora Jiříková, 47 let
Miriam Jantošová, 53 let
Michaela Kohoutová, 46 let
Petr Valášek, 41 let
Gabriela Vavírková, 51 let
Lucie Zajícová, 30 let
Dominika Brabcová, 29 let
Jitka Ivanovová, 47 let
Vendula Valentová, 43 let
Šimon Pečenka, 44 let
Kristýna Barešová, 23 let
Lucie Černá, 23 let
Renata Matějíčková, 45 let
Tereza Marková, 29 let
Olga Havle, 38 let
Zuzana Glaserová, 35 let
Radka Stratilová, 52 let
Denisa Štěchová, 28 let
Vilém Tham, 74 let
Krista Prokopová, 45 let
Hana Matoušková, 60 let
Jan Šarman, 54 let
Hana Michálková, 55 let
Helena Smolová, 67 let
Milan Müller, 56 let
Miroslav Lochman, 70 let
Michala Grendárová, 47 let
Jiří Krásný, 62 let
Michal Michálek, 40 let
Petr Ryšavý, 48 let
Lenka Ryšavá, 44 let
Žaneta Pešková, 32 let
Romana Linková, 32 let
Jana Čvančarová, 31 let
Miluška Palečková, 35 let
Jiří Foltýn, 39 let
Zuzana Celarová, 26 let
Jana V., 46 let
Martina Vítů, 46 let
Silvie Rybníčková, 44 let
Jana Čechová, 41 let
Marcela Ludvová, 32 let
Andrea Navrátilová, 41 let
Monika Barvíková, 23 let
Jana Vítková, 60 let
Adam Tesarčík, 36 let

Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!

Dohodněte si nezávaznou konzultaci zdarma ještě dnes!

Mám zájem o konzultaci

Dohodněte si nezávaznou
konzultaci zdarma

Nepodařilo se odeslat formulář.
1Vyplňte formulář
2Zavoláme vám
3Setkáte se s poradcem
×

Sme tiež
na Slovensku

Prejsť na SK

Používáte zastaralý prohlížeč. Můžete si jej aktualizovat na této stránce.