Jana Kubrová, 43 let

Nejsilnější zážitek? Když mi můj otec řekl „Dobrý den“, protože mě nepoznal :-)

Na začátku své cesty jsem vážila 97 kg. Bylo mi těžko, zadýchávala jsem se, bolelo mě celé tělo a věděla jsem, že takhle dál už to nejde. Toužila jsem se znovu normálně vyspat v noci, mít zpět energii a zase potkávat v zrcadle tu veselou ženu, kterou jsem kdysi vídala. Zlom nastal ve chvíli, kdy jsem přišla do výživové poradny The 1:1 Diet Renaty Dufkové v Rumburku a viděla číslo na váze. Bylo pro mě dost vysoké – a tehdy mi došlo, že takhle už to dál nejde.

Začala jsem od základu – změnila jsem jídelníček. Více zeleniny, kvalitní maso, pryč s bílým pečivem a sladkostmi. Nebylo to snadné, zvlášť vzdát se sladkého, na kterém jsem si vytvořila závislost. Díky vedení mé poradkyně jsem se naučila jíst tak, aby mi jídlo pomáhalo, a ne ubližovalo.

Postupně se začala měnit i moje energie – a já znovu objevila lásku k pohybu. Po dlouhé době jsem začala zase běhat. Pamatuji si svůj první běh – pořádala ho Renča a tehdy jsem si říkala: „Jsem ráda, že jsem stále tady mezi živými!" Dnes už je běh pevnou součástí mého života. Stejně jako jsem si dřív vytvořila závislost na sladkém, teď mám zdravou závislost na běhání.

Mám koně, a když dnes jezdím, cítím se úplně jinak než dřív. Kvůli své váze jsem se bála na ni vůbec sednout. I když je velká, má jen jedny záda – a já jí nechtěla ublížit. Dnes jsme spolu znovu a je to nádherný pocit.

Za dobu v programu jsem zatím zhubla 37 Kg. Ale to číslo není to největší vítězství. Skutečná výhra je, že zase volně dýchám, hýbu se bez bolesti, mám zpět svůj životní elán a užívám si to, co mě dělá šťastnou. Cítím se lehčí, silnější a spokojenější než kdy dřív.

Nejsilnější zážitek? Když mi můj otec řekl „Dobrý den“, protože mě nepoznal :-)

Tahle cesta mi ukázala, že když člověk nechce jen hubnout, ale opravdu změnit životní styl, může získat mnohem víc než jen jinou postavu – může získat zpět sám sebe.