Daniela Javornická, 50 let

S manželem jsme se rozhodli změnit naše stravovací návyky a zdraví, což pro nás všechny znamená obrovský krok .Pracujeme na tom všichni společně. Podařilo se nám změnit naše návyky, a ačkoliv to není vždy snadné, cítíme, že jdeme správným směrem. Pro mě osobně je tato výzva příležitostí posílit svého manžela, aby svou změnu dotáhl do konce. Chtěla bych být vzorem nejen pro děti, ale i pro manžela, že to lze zvládnout i ve složitých podmínkách.

S manželem jsme se rozhodli změnit naše stravovací návyky a zdraví, což pro nás všechny znamená obrovský krok. Manžel už zhubnul 25 kg a já jsem za posledních několik měsíců shodila 10 kg. Syn, kterému je 10 let, se rovněž snaží zhubnout, ale není to pro něj tak jednoduché. Pracujeme na tom všichni společně. Podařilo se nám změnit naše návyky, a ačkoliv to není vždy snadné, cítíme, že jdeme správným směrem.

Pro mě osobně je tato výzva příležitostí posílit svého manžela a ukázat rodině, že změna životního stylu je možná, i když jídlo milujeme. Chtěla bych být vzorem nejen pro děti, ale i pro manžela, že to lze zvládnout i ve složitých podmínkách. Jsem si vědoma, že přechod na běžnou stravu může být výzvou, a bojím se, že bych se opět mohla dostat do kolotoče hladovění a večerního přejídání. Pracuji v ambulanci a díky časovým omezením a náročnosti práce nemám čas na pravidelný oběd. Proto využívám produkty od The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, které mi poskytují potřebné živiny a dávají mi energii během dne.

Tato výzva je pro mě příležitostí naučit se, jak se vrátit k běžné stravě bez toho, abych opět přibrala, a zároveň ukázat dětem, jak se správně stravovat. A s tím vším nám pomáhá a odborně nás vede Ing. Hana Borkovcová z VIPcentrazdraví v Brně. Věříme, že naše zkušenost může dát naději i lidem ve věku po 50+, že nikdy není pozdě na změnu životního stylu. Pro nás je tento proces nejen o hubnutí, ale také o lepším zdravotním stavu. Díky změně jídelníčku jsme zaznamenali zlepšení hodnot glykemie, zlepšení krevních výsledků a snížení množství léků, které manžel pravidelně užíval. To nám dává motivaci pokračovat a ukázat ostatním, že změna je možná i ve zralém věku.

Mým cílem není jen dosáhnout ideální váhy, ale také dlouhodobě udržet zdravý životní styl a naučit děti, jak si užívat jídlo zdravým způsobem. Věříme, že díky vašemu programu nám to může pomoci být v tom lepší a podpořit jeden druhého.