Lubor Šťastný, 44 let

Cítím se skvěle a všem, kteří jsou nerozhodný, stejně jako jsem byl já, bych doporučil, aby na nic nečekali a dali se do práce! Vážně to stojí za to!!! 

O programu The 1:1 Diet jsem se dozvěděl od mého dobrého kamaráda Zdeňka Janovského, který si sám programem prošel a díky tomu pro něj začal úplně nový život. Když mi o programu vyprávěl, byl jsem k tomu dost skeptický, protože jsem už pár diet vyzkoušel a vždy se bohužel nevyhnul jojo efektu a ještě přibral kila navíc.

Jmenuji se Lubor Šťastný a už od mého dětství jsem měl problémy s nadváhou. Když jsem v 18 letech narukoval na vojnu s váhou 110 kg, bylo to pro mě dost náročné, ale přijímač, který trval jeden měsíc byl vlastně mojí první dietou. Pravidelná strava a pohyb a já se dostal na 95 kg. To bohužel bylo naposledy, kdy jsem toto číslo viděl na váze.

Pracoval jsem dlouhá léta jako podlahář a i když jsem dělal náročnou práci, u které jsem se vždy dost zapotil a samozřejmě i dost unavil, tak mé stravování bylo úplně mizerné. Přes den jsem se sotva stačil najíst a pitný režim byl ještě horší. Většinou jsem to dohnal až doma a to jsem se pořádně nacpal. I když jsem se snažil chodit občas do posilovny a měl ze sebe dobrý pocit moje váha stále rostla a velmi. Bohužel se pak ještě k únavě v práci po letech tahání těžkých balení materiálu dostavila pupeční kýla. Tak jsem musel práci dost omezit.

Kamarád Zdenda mi u The 1:1 Diet doporučil svoji poradkyni Lenku Smržovou. Když jsem dorazil na první schůzku, nikdy by mě nenapadlo, co mě čeká. Moje první vážení na Inbody a výsledek byla katastrofa. Při mém věku 44 let jsem měl metabolický věk 60 let a při mé výšce 183 cm váhu 160.1 kg.

Začal jsem na sobě pracovat hned, protože nebylo opravdu na co čekat. Ze začátku jsem měl pořád hlad, ale vždy jsem se řídil radou mého otce „ Když máš hlad, napij se vody „. Po měsíci už byly vidět výsledky a já se cítil o mnoho lépe a byl najednou úplně na jiném levelu a díky Nordic Walking a The 1:1 Diet jsem poznal, jak je život najednou úplně jiný, veselejší a lepší. Moc mě baví chodit a hlavně moje strava mě nabíjí energií. Velká část mých přátel a známých si začali všímat mojí změny. Dost mi fandí a podporují mě, což je v tomto případě dost důležité. Samozřejmě slýchám i negativní reakce, ale těm se dnes už jen směju :) Prášky na cholesterol a vysoký tlak jsou pryč a cítím se skvěle a všem, kteří jsou váhaví, stejně jako jsem byl já, bych doporučil, aby na nic nečekali a dali se do práce! Vážně to stojí za to!!!