Proč si vybrat The 1:1 Diet
Nejste v tom sami
Osobní poradce je vám po celou dobu oporou. Správná motivace v osobní rovině 1:1 je pro úspěšný výsledek klíčová a přináší skvělé výsledky.
Prokázané výsledky
Komplexní výživový program s jídelníčkem na míru skutečně funguje a na jeho účinnost se můžete spolehnout. Máme řadu spokojených klientů.
Trvale bez jo-jo efektu
Díky klinickým studiím víme, že program představuje vysoce efektivní metodu redukce hmotnosti s trvalým výsledkem bez jo-jo efektu.
Tradice a historie
Výživový program Cambridge Weight Plan s kořeny v Anglii pomáhá lidem na cestě za zdravým životním stylem již od roku 1984. V České republice úspěšně funguje posledních 20 let.
Blízko k vám
Naše síť má přes 150 certifikovaných poradců a více než 130 poradenských center po celé České republice. Snadno tak najdete poradce, který vám bude nejblíž.
Jídelníček vám šetří čas
Pro úsporu vašeho času doporučujeme naše chutné produkty obsahující hodnotné bílkoviny, vitaminy a minerály. Jejich příprava je snadná a rychlá. Vždy budete mít po ruce jídlo, které vám dodá energii.
Vaše BMI kalkulačka
Věra Schmid: Úspěch nestojí na dokonalosti, ale na pravidelnosti
Poradkyně Věra Schmid pomáhá klientům najít dlouhodobě udržitelnou cestu ke změně životního stylu. Ve své praxi se zaměřuje na individuální přístup, podporu a budování návyků, které fungují i v běžném životě.
Léto bez režimu: jak si hlídat rovnováhu a užít si dovolenou
Léto už o sobě opravdu dává vědět. První slunečné dny přilákaly některé lidi ke koupání, grily v zahradách pomalu jedou na plné obrátky a zahrádky hospůdek lákají na chladivé drinky.
Velikonoční klasika jinak
Velikonoce jsou za dveřmi a vy hledáte inspiraci, co si připravit lehkého, rychlého a zároveň výživného? 🥚 Vsaďte na klasiku v odlehčené a svěží podobě. Vajíčková pomazánka, která skvěle zapadne do jarního menu a nezabere vám víc než pár minut.
Tipy na vánoční cukroví od našich poradkyň
Hledáte lehčí vánoční cukroví? Naše poradkyně připravily tři jednoduché recepty, které zvládnete během chvilky.
Jak udržet zdravá a krásná chodidla v kondici? 5 jednoduchých cviků na nohy
Jistě víte, že spoustu typů bolestí pohybového aparátu vychází z nesprávného postavení. Pojďme se podívat na to, jak o svá chodidla správně pečovat. Od paty až k hlavě. U našich nohou totiž všechno začíná.
Kardio nebo silové cvičení: Čemu dát při hubnutí přednost?
Tuhle otázku si dříve či později položí každý, kdo touží po štíhlejší postavě. A položili jsme si ji i my. Neexistuje na ni však jednoduchá odpověď. Abyste zjistili, jak vaše tělo na pohyb reaguje, je potřeba nejdříve pochopit, co jednotlivé aktivity spouští za procesy.
Co cvičit, když se vám nechce do fitka? Vyzkoušejte tyto fitness programy, které vás budou bavit i doma
Prozradíme vám jeden z AHA momentů našich klientů. Nemusíte chodit do fitka, když chcete zhubnout a nemusíte ani cvičit hodinu každý den. Stačí vám 20 minut, podložka a hlavně chuť vytvořit si nový zdravý návyk. Pojďme společně vyzkoušet zábavné cvičení na doma!
