Věra Schmid: Úspěch nestojí na dokonalosti, ale na pravidelnosti

Poradkyně Věra Schmid pomáhá klientům najít dlouhodobě udržitelnou cestu ke změně životního stylu. Ve své praxi se zaměřuje na individuální přístup, podporu a budování návyků, které fungují i v běžném životě. Klienti ji mohou navštívit v poradně The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan i při individuálních konzultacích v terénu.

Rozhovor: Proměny klientů jsou tou největší odměnou

Co vás přivedlo k práci výživové poradkyně a co vás na ní dodnes baví nejvíc?

„Jmenuji se Věra Schmid a jako výživová poradkyně působím již několik let. Klienti mě mohou najít v poradně The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan a také v terénu, protože se dlouhodobě věnuji individuálnímu poradenství a podpoře lidí na jejich cestě ke zdravějšímu životnímu stylu.
K oblasti výživy mě přivedl zájem o zdraví, a především radost z práce s lidmi. Baví mě pomáhat klientům nacházet cesty ke změnám, které jsou dlouhodobě udržitelné a vedou nejen ke snížení hmotnosti, ale i k lepšímu pocitu ze sebe sama.
Největší radost mi ale dělají samotné proměny klientů. Nejde jen o číslo na váze, ale o jejich nově nabyté sebevědomí, energii a radost ze života. Každý úspěch klienta beru jako společnou výhru a těší mě být součástí jeho cesty.“

Hubnutí před létem bez extrémů a zákazů

Blíží se léto. S čím za vámi klienti v tomto období přicházejí nejčastěji?

„Před létem bývá častým cílem zhubnout do plavek nebo se cítit lépe ve svém těle. Mnoho lidí hledá rychlé řešení, ale společně se snažíme nastavit takový režim, který bude fungovat i po dovolené. Nejčastěji řešíme, jak efektivně zhubnout, jak zvládnout chutě a jak si váhu udržet dlouhodobě.“

„Jedna grilovačka ani zmrzlina vaše výsledky nepokazí.“

Léto bývá plné dovolených, grilování i různých oslav. Jak si podle vás užít letní měsíce a zároveň nepřijít o dosažené výsledky?

„Nemyslím si, že je potřeba být za každou cenu dokonalý. Léto je od toho, aby si ho člověk užil. Doporučuji zaměřit se na dostatek pitného režimu, pravidelný pohyb, kvalitní bílkoviny a rozumné porce. Jedna grilovačka nebo zmrzlina výsledky nepokazí, pokud se člověk většinu času drží svých zdravých návyků.“

Dlouhodobé výsledky začínají malými návyky

Kdybyste měla dát lidem jedno jediné doporučení pro letní měsíce, jaké by bylo?

„Nehladovět a nepřehánět to. V létě máme přirozeně k dispozici více čerstvého ovoce, zeleniny a možností pohybu. Když budeme naslouchat svému tělu, dostatečně pít a dopřejeme si vše s mírou, budeme mít více energie a zároveň si léto užijeme bez výčitek.“

Za roky praxe jste pomohla mnoha klientům. Co podle vás skutečně rozhoduje o tom, jestli si člověk výsledky dlouhodobě udrží?

„Že úspěch nestojí na dokonalosti, ale na pravidelnosti. Lidé, kteří si osvojí několik jednoduchých návyků a vydrží u nich dlouhodobě, dosahují mnohem lepších výsledků než ti, kteří hledají rychlá a krátkodobá řešení. Důležitá je také podpora, motivace a individuální přístup.“

A na závěr trochu odlehčeně. Jaký je váš nejoblíbenější pokrm od The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan a proč?

„Mým oblíbeným produktem The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan je Proteinová kaše s javorovým sirupem. Skvěle zasytí, chutná výborně a je ideální jako rychlá a vyvážená snídaně.“

Kde můžete Věru Schmid najít

Pokud vás přístup Věry Schmid zaujal a hledáte podporu na své cestě ke změně, můžete se s ní spojit prostřednictvím jejího profilu poradce. Najdete zde informace o jejích službách, kontaktní údaje i zkušenosti klientů, kterým už pomohla na jejich cestě za vysněnou proměnou.

👉 Zobrazit profil poradkyně