Mražené jogurtové kousky s ovocem

Počet porcí: 2
Doba přípravy: 10 minut
Doba mrazení: 3 hodiny
Energie: cca 200 kcal/porci
 
Použití v rámci programu The 1:1 Diet:
Krok 1 až 3  - 1 porce nahradí 1 produkt
Krok 4 a 5 - 1 porce nahradí 1 produkt nebo mléčný produkt a porci ovoce

Co budete potřebovat:

• Čokoládový koktejl The 1:1 Diet (nebo jakákoli jiná příchuť)
• 1 ks řeckého jogurtu
• 10 g mandlí
• 50 g čerstvých borůvek
• 100 g čerstvých jahod

Jak na to:

1. Nejprve si připravte koktejl The 1:1 Diet a důkladně ho rozmíchejte v shakeru.
2. Hotový koktejl rovnoměrně nalijte na malý plech vyložený pečicím papírem.
3. Poté na povrch naneste řecký jogurt a lžící ho rozprostřete.
4. Nakonec vše posypte nasekanými mandlemi, borůvkami a nakrájenými jahodami.
5. Plech vložte do mrazáku a nechte směs mrazit alespoň 3 hodiny.
6. Po zmražení jednoduše nalámejte na kousky a můžete rovnou servírovat! Dobrou chuť!

Tipy:

The 1:1 Diet nabízí celou řadu koktejlů a smoothies, takže klidně sáhněte po vaší oblíbené příchuti!
Místo jahod a borůvek můžete použít jiné nízkosacharidové ovoce, jako jsou například maliny, ostružiny, brusinky nebo rybíz.