Recepty

Od vydatné snídaně přes bohaté svačiny, nutričně vyvážené obědy až po dietní večeře. S našimi recepty zjistíte, že žádná potravina není špatná, pokud si ji dopřáváte v optimálním množství. Zdravý jídelníček by měl být pestrý a měl by vám chutnat. Toto je naše cesta, jak se nevzdávat jídel, která máme rádi a naučit se je připravovat tak, aby byla v souladu se zdravým životním stylem.

Recept na tacos s krevetami a rajčatovou salsou

Když se Mexiko vypraví na dovolenou do Středomoří, vznikne jídlo, které vás nejprve upoutá svým vzhledem, potom okouzlí kombinací chutí a nakonec ve vás zanechá vzrušující pocit, díky kterému už dopředu víte, že tenhle recept jste nedělali naposledy. Odjistěte ruční brzdu, vaše dnešní jídlo bude jedna velká hravá a barevná jízda!

Letní japonský tuňákový salát s wasabi dresinkem

Luxusní salát jako z pravé japonské restaurace si můžete připravit i doma. Nevěříte? Vyzkoušejte!

5 nápadů, jak si připravit zdravou a rychlou snídani

Tipů na hezčí začátek dne není nikdy dost, a tak jsme připravili 5 rychlých snídaňových receptů, se kterými budou vaše rána barevnější a výživnější. Protože ráno dělá den.

Silvestrovské jídlo: Thajské krevetové špízy

Všechny ty brambůrky, tyčinky a chlebíčky u Silvestra s Menšíkem s sebou přináší špetku nostalgie. Pocit těžkosti v břiše už ale taková hitparáda není. Je to přeci jen jednou za rok, tak ať se cítíme dobře a ať to stojí za to!

Bramborový salát bez majolky a ryba bez smažení

Zkuste Vánoce odhlečeněji! Náš výživový poradce Lukáš Vrána pro vás připravil pár tipů.

Cuketové lasagne

Vegetariánské lasagne s velkou porcí hub, rajčat a hlavně cuket doplňuje svěží cottage s řeckým jogurtem.

Pomazánka z pečené zeleniny

Přinášíme vám tip na recept naší poradkyně Kateřiny Elznicové Sýkorové. Dnes to bude pomazánka z pečené zeleniny!

Pitný režim zábavně!

Dodržovat pitný režim může být s našimi ochucovadly do vody o dost jednodušší!

Svěží jarní dezert

Vyzkoušejte tento svěží jarní dezert. Je vhodný od Kroku 1 a pochutná si na něm celá rodina!

Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!

Dohodněte si nezávaznou konzultaci zdarma ještě dnes!

Mám zájem o konzultaci

Dohodněte si nezávaznou
konzultaci zdarma

Nepodařilo se odeslat formulář.
1Vyplňte formulář
2Zavoláme vám
3Setkáte se s poradcem

Používáte zastaralý prohlížeč. Můžete si jej aktualizovat na této stránce.