Odborné články
Jak vám pomůže měření na InBody zjistit, na čem jste a které tipy na hubnutí jsou pro vás ty pravé? Jak pracovat se svým metabolismem? Jak mít v jídelníčku více bílkovin a méně cukrů? S pomocí výživových poradců se snažíme inspirovat k malým změnám, které ve vašem životě přinesou velké výsledky.
BMI: Co vypovídá o vašem zdraví?
Řada lidí řeší otázku, zda je jejich hmotnost v pořádku nebo by měli svoji pozornost zaměřit na úpravu životního stylu. Člověk si ale na svůj vzhled rychle zvykne a často má zkreslenou představu o tom, jak na tom je z hlediska složení svého těla.
Hubnutí s Ozempicem, Wegovy a dalšími: Opravdu jsme na tom tak špatně?
Západní společnost, včetně České republiky, čelí rostoucímu problému s nadváhou a obezitou. Statistiky to jasně potvrzují. Příčin je mnoho: od vysoce zpracovaných potravin a sedavého životního stylu, přes vliv technologií, až po menší důraz na pohyb.
Datum spotřeby vs. minimální trvanlivost: Jak se v tom máme vyznat?
Při každém nákupu potravin se setkáváme s dvěma údaji, které nás informují o jejich trvanlivosti: „datum spotřeby“ a „minimální trvanlivost“. Tyto pojmy uvedené na obalech se často zaměňují, ale ve skutečnosti představují dva odlišné způsoby, jak výrobci informují spotřebitele o bezpečnosti a kvalitě potravin.
Nová cesta ke kontrole cukrovky a zlepšení zdraví u diabetiků 2. typu
Objevte, jak může přerušovaný půst 5:2 pomoci zlepšit zdraví a kontrolu hladiny cukru u pacientů s diabetem 2. typu. Studie ukazuje, že tento stravovací plán, který je součástí The 1:1 Diet, může být efektivní alternativou ke klasické léčbě diabetu.
Smutný rekord: diabetes má v Česku už přes 1 milion lidí
Česká republika dosáhla neslavného milníku – celkový počet diabetiků přesáhl podle posledních dat jeden milion případů. Počty pacientů s cukrovkou navíc rostou kontinuálně a WHO dokonce varuje doslova před epidemií cukrovky.
5 triků, díky kterým budou vaše jídla bohatá na bílkoviny
Proč mám tak rychle po jídle hlad? Proč se mi nedaří snížit váhu? Proč mě pořád honí mlsná? Proč mám málo svalové hmoty, i když cvičím dost?
Obezita je v Česku častý zdravotní problém, jak z toho ven?
Dnes vám přinášíme rozhovor s MUDr. Ditou Pichlerovou PhD., odbornicí na výživu a lékařkou, která se specializuje na problematiku obezity.
Co vám prozradí BMI kalkulačka?
BMI kalkulačka vám prozradí, jaká by měla být vaše ideální váha. Výsledek však neberte jako dogma
Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!
