Vojtěch Kousal, 31 let

Během programu The 1:1 Diet zhubl s pomocí mojí skvělé poradkyně Hanky Borkovcové neskutečných 91kg a to celé bez stresu, hladovění nebo jiného trpění. Tuto váhu si držím již 4 roky.

Naštěstí pro mě se nepovažuji za někoho, kdo by se v posledním roce rozhodl změnit svoje myšlení nad stravováním a snažil se svým životním stylem něco udělat. Já se tak rozhodl začátkem roku 2021, kdy jsem během programu The 1:1 Diet zhubl s pomocí mojí skvělé poradkyně Hanky Borkovcové neskutečných 91kg a to celé bez stresu, hladovění nebo jiného trpění.
 
Jsem velice rád, že i nyní na podzim roku 2025 mohu říct, že tuto váhu si prakticky stále držím. Samozřejmě, že ne vždy to bylo tak růžové. Díky zranění jsem byl přibližně půl roku zcela mimo svůj zavedený režim, takže jakmile to šlo, vrátil jsem se na pravidelné kontroly, které jsou z mojí zkušenosti důležité. Díky svojí skvělé poradkyni už vím, jak se správně stravovat, nastanou i chvíle, kdy to „trochu ujede“. Když už se něco takového stane, na kontrole nastavíme okamžitá opatření, které mě zase vrátí tam, kde bych měl být. 
 
Stejně jako já se stravuje i moje přítelkyně, u které to má pozitivní vliv na její nemoc. Díky tomu že jíme stejná jídla, usnadňuje nám to přípravu a neláká nás to k nákupu potravin, které by nás zbytečně lákaly k porušování režimu.