Adam Zaoral, 23 let

Teď už se blížím ke konci programu, a jediná věc které lituji je, že jsem ho neobjevil dříve. Cítím se lépe, jsem více sebevědomý a léto jsem si užil podstatně více když jsem se nezačal potit z výšlapu pár schodů.

Nepamatuji si čas ve svém životě, kdy jsem se nesnažil zhubnout, byl to boj, který se mi vždy dařilo vyhrávat, někdy pár týdnů, možná měsíců, ale poté jsem se vždy vrátil na začátek. Nikdy jsem kvůli tomu nebyl spokojený s tím, jak vypadám ani jak se cítím, ale po letech snahy bez výsledků už jsem ztrácel naději.

Program The 1:1 Diet jsem objevil vlastně úplnou náhodou, byli jsme venku s kamarádem a řekl mi, že zhubl několik desítek kilo, a přitom celkem jednoduše, a že bych to také měl zkusit. Byl jsem dost skeptický, ale řekl jsem si, že když jsem to doposud sám nezvládl tak nemám co ztratit a obrátím se na někoho kdo tomu rozumí, i když jsem si byl tak na 90% jistý že je to jen cesta, jak ze mě dostat peníze.

Nedůvěra mi vydržela tak týden, opustila mě v ten moment, kdy jsem viděl výsledky, což mě motivovalo program dále dodržovat. Jídlo které mi ze začátku opravdu chutnalo se mi po dobu, co program podstupuji trochu znechutilo, postupné uvolňování programu a přidávání “normálního“ jídla mi ale hodně pomohlo moc program neporušovat. I když se mi to nějaký týden nepovedlo, tak od P. Borkovcové jsem dostal primárně rady, jak být do budoucna lepší, ne kritiku, kterou jsem očekával, což mě motivovalo se vrátit na správnou trasu a znamenalo to, že týdenních kontrol jsem se po chvíli vůbec nebál.

Teď už se blížím ke konci programu, a jediná věc které lituji je, že jsem ho neobjevil dříve. Cítím se lépe, jsem více sebevědomý a léto jsem si užil podstatně více když jsem se nezačal potit z výšlapu pár schodů. Hlavně mám pocit, že si konečně můžu užívat své “mládí“ protože i když jsem doposud objektivně mladý byl, kvůli své váze jsem se tak úplně necítil.