Místo dortu? ….misku tofu :-)
Byla jsem vždy buclaté dítě a moje touha zhubnout byla vždy veliká. Nikdy se mi to výrazně nepovedlo. Po porodu syna jsem ke starým kilům přidala kila těhotenská a k nim pak pomalu další a další. Rodinná anamnéza s výrazy jako: diabetes, hypertense a můj již léčený špatný cholesterol, byla časovaná bomba. Zlom přišel v momentě, když už jsem velmi špatně chodila, zadýchávala se a stahovala se i ze společenského života – chtěla jsem být neviditelná.
Vzpomněla jsem si na článek s herečkou Anežkou Rusevovou, kde vyprávěla o programu The 1:1 Diet a pak už to šlo jak po drátkách. Ještě ten den jsem oslovila poradkyni Lenku Smržovou, která mě ohromila již při první návštěvě svým přístupem. Trpělivě odpovídala na všechny mé dotazy a vyslechla mé pochybnosti.
První vyšetření bylo šokující – nevešla jsem se ani do tabulek a o metabolickém věku raději ani nemluvím. Poradkyně se mnou prokonzultovala každý výsledek ze vstupního měření a navrhla mi osobní plán. Domů jsem odcházela s pocitem, že tohle, se zvládnout dá a že to zvládnu. Překvapilo mě, jak je program The 1:1 Diet velmi jednoduchý, doprovodné produkty chutné, jejich nabídka pestrá a kombinace produktů hodně variabilní. Stačí dodržovat jednoduchá pravidla a výsledek se dostaví. Po 8 měsících moje váha hodně klesla, pohybový aparát se velmi zlepšil a mé sebevědomí s každým zhubnutým kilem stoupá. Pochvalné komentáře od mých blízkých beru jako odměnu za svoji trpělivost a paní Lenku jako zlatého žolíka, který mi padl, když jsem to nejvíc potřebovala.
Spoustu práce mám ještě před sebou, ale věřím, že s touto změnou životního stylu vše dotáhnu do vytouženého cíle. Určitě to zkuste také, stojí to za to!