Kristýna Jiříčková, 38 let

Program The 1:1 Diet má velkou výhodu v tom, že vás naučí zdravému stravování v udržovací fázi již můžete jíst běžnou stravu. Když nestíháte, doplníte pravidelné jídlo o produkt, aby tělo nestrádalo nedostatkem bílkovin a živin.

Jelikož celá má rodina odjakživa trpěla a trpí nadváhou, brzy jsem zjistila, že k ní mám i já velké sklony. Čím jsem byla starší, tím víc jsem si uvědomovala, že zásadní bude naše strava. Když mi bylo 16 let, začala jsem chodit na sportovní gymnázium, měla jsem náročný trénink basketbalu, ale nehubla jsem. Moje strava se skládala z několika tabulek čokolády a baget se salámem. Vrcholem všeho byl závažný úraz kolene.

Další zlom nastal, když jsem nastoupila do 1. práce v nemocnici na interní oddělení, nebyl čas řešit co jím, kdy jím. Přidal se stres. Jedla jsem co bylo zrovna při ruce. Čím dál tím víc jsem si uvědomovala, kolik nemocí je zapříčiněno nevhodným životním stylem. V nemocnici jsem viděla mnoho pacientů s nadváhou až obezitou, kteří trpěli cukrovkou, vysokým tlakem, infarktem nebo mrtvicí. Nebavilo mě léčit lidem následky jejich špatného stravování, proč dávat několik léků na tlak, cholesterol a diabetes, když by stačilo s člověkem promluvit a vysvětlit mu, z jakého důvodu těmito chorobami trpí a pomoci mu změnit přístup k sobě sama od počátku a zbavit se obezity. Vážila jsem tak, jako nikdy před tím, cítila se špatně, byla jsem hrozně unavená, často nemocná. Po práci jsem zvládla jenom ležet na gauči, zcela bez energie a elánu. Když mě rodina donutila jít na procházku, nemohla jsem to ani udýchat. Byla na dně, měla jsem pocit, že můj život už skončil, cítila jsem se asi tak na 80 let. Nevešla jsem se do ničeho, co jsem měla v šatníku, a tak jsem nosila jen neforemná dlouhá černá trika a legíny. Můj svět se omezil na práci a rodinu. Připadala jsem si hrozně, neatraktivně a unaveně. Moc jsem to ve skrytu duše chtěla změnit, ale nějak mi to samotné nešlo. Pokusem jsem sama zhubla 8 kg, ale dál už to nešlo. (demotivující)

Nikdy nezapomenu na ten den, kdy do ordinace přišla moje pacientka zdravotní sestřička, vždy vypadala podobně jako já. Pár kilo nadváhy, tváře bez make-upu, kde jste mohli číst, co vše za ten den prožila a kolik toho musela řešit. Vypadala, že má jiné životní priority než řešit to, jak vypadá. Nepoznala jsem jí. Do ordinace vešla nádherná štíhlá žena v červených dlouhých šatech s načesanými blond vlasy. Místo pozdravu jsem ze sebe po chvilce úžasu dostala jenom: „Proboha, jak jste to udělala???“ 

A pak už šlo vše ráz na ráz. Řekla mi o Sabině- výživové poradkyni, o programu, spíše stravovacím stylu The 1:1 Diet. Moje výživová poradkyně Sabinka je úžasná žena, která svoje klienty podpoří psychicky i fyzicky na dlouhé cestě ve změně životního stylu a je to žena na správném místě. Musím říct, že to byla drsná změna, ale již po několika málo dnech jsem se cítila lépe. A hlavně mi to chutnalo! Program The 1:1 Diet má velkou výhodu v tom, že vás naučí zdravému stravování v udržovací fázi již můžete jíst běžnou stravu. Když nestíháte, doplníte pravidelné jídlo o produkt, aby tělo nestrádalo nedostatkem bílkovin a živin. Po několika měsících mám vysněnou váhu a cítím se skvěle než kdykoli před tím. Jsem moc ráda, že se nemusím bát debatovat s pacienty o výživě a doporučovat jim změnu životního stylu v prevenci civilizačních chorob mohu jim skutečně pomoci a ne jen předepisovat léky. V blízké budoucnosti bych ráda svoje zkušenosti zúročila a věnovala se převážně pacientům toužícím jako já změnit svůj životní styl, nalézt rovnováhu a začít žít život naplno s pomocí správné výživy a změny stravovacích návyků. A tím vším předcházet civilizačním chorobám a omezit léky. Protože léky přece nikdo brát nechceme.

Jsem moc vděčná a děkuji za možnost vrátit se zpátky do života.

Klient

Jméno: Kristýna Jiříčková
Věk: 38
Poradce: Sabina Loduhová

Poradce

Sabina Loduhová
Kladno
Kladno

Další příběhy

Marie Kotilová, 63 let
Vlastimil Balač, 63 let
Marcela Kabrdová, 29 let
Jana Pilečková, 26 let
Barbora Kindlová, 45 let
Andrea Müllerová, 51 let
Ludmila Klimešová, 43 let
Kamil Vitner, 41 let
Jaroslav Zapletal, 54 let
Markéta Stodůlková, 33 let
Irena Stodůlková, 51 let
Martin Pospíšek, 38 let
Vladimír Jáša, 45 let
Miroslav Zeman, 37 let
František Jelínek, 62 let
Veronika Pilarová, 35 let
Petr Machara, 35 let
Hana Bali Šoltésová, 30 let
Blanka Veselá, 47 let
Monika Šímová, 36 let
Martina Krajčová, 55 let
Stanislava Levová, 68 let
Blanka Zajícová, 59 let
Libuše Hladíková, 31 let
Rostislav Sáček, 42 let
Kristýna Jiříčková, 38 let
Jitka Stojdlová, 38 let
Michaela Weissová, 48 let
Lenka Vondrovicová, 27 let
Milena Dvořáková, 65 let
Markéta Tomanová, 37 let
Irena Strnadová, 57 let
Hana Valerová, 34 let
Renata Holečková, 53 let
MUDr. Kristýna Hladníková, 31 let
Ivona Magyárová, 34 let
Iveta Bidrmanová, 54 let
Patricie Vaculovičová, 21 let
Mirka Suchomelová, 40 let
Michaela Vonešová, 33 let
Pavlína Studená, 40 let
Alžběta Vaumundová, 32 let
Andrea Kadlecová, 48 let
Veronika Fabiánová, 36 let
Lucie Fürstová, 42 let
Matúš Slávik, 34 let
Michal Krčmář, 39 let
Marian Šťastný, 43 let
Miloslav Král, 40 let
Stanislav Dufek, 35 let
Lubor Šťastný, 44 let
Jaroslav Kvarda, 42 let
Eva Paráková, 44 let
Veronika Kovář Žáková, 35 let
Lenka Bártová, 40 let
Naďa Konvalinková, 42 let
Veronika Brabencová, 33 let
Hana Kalašová, 36 let
Klára Hájková, 38 let
Michal Blümel, 41 let
Kateřina Chromková, 24 let
Iva Pospíšilová, 55 let
Renata Duspivová, 51 let
Eva Hosnedlová, 41 let
Daniela Vinklárková, 47 let
Vojtěch Kousal, 28 let
Lenka Klevetová, 34 let
Veronika Vydrářová, 33 let
Pavel Komeda, 30 let
Šárka Stejskalová, 47 let
Marie Jantošová, 37 let
Jana Remarová, 31 let
Jan Loduha, 33 let
Kristýna Kotásková, 30 let
Alexandra Jeřábková, 43 let
Anna Polcarová, 52 let
Martin Virt, 28 let
Jana Čechová, 48 let
Jana Roštínská, 39 let
Jaroslava Riantová, 42 let
Marie Fričová, 38 let
Dora Joukalová, 35 let
Vladimíra Chudá, 43 let
Hana Hondlová, 43 let
Denisa Barabášová, 44 let
Martina Zdrubecká, 46 let
Blanka Sklářová, 34 let
Veronika Effenbergerová, 37 let
Michaela Fajtová, 31 let
Barbora Jiříková, 47 let
Miriam Jantošová, 53 let
Monika Kulíková, 47 let
Michaela Kohoutová, 46 let
Petr Valášek, 41 let
Gabriela Vavírková, 51 let
Lucie Zajícová, 30 let
Dominika Brabcová, 29 let
Šimon Pečenka, 44 let
Kristýna Barešová, 23 let
Lucie Černá, 23 let
Renata Matějíčková, 45 let
Tereza Marková, 29 let
Olga Havle, 38 let
Zuzana Glaserová, 35 let
Radka Stratilová, 52 let
Denisa Štěchová, 28 let
Vilém Tham, 74 let
Krista Prokopová, 45 let
Hana Matoušková, 60 let
Jan Šarman, 54 let
Hana Michálková, 55 let
Helena Smolová, 67 let
Milan Müller, 56 let
Miroslav Lochman, 70 let
Michala Grendárová, 47 let
Jiří Krásný, 62 let
Michal Michálek, 40 let
Petr Ryšavý, 48 let
Lenka Ryšavá, 44 let
Žaneta Pešková, 32 let
Romana Linková, 32 let
Jana Čvančarová, 31 let
Miluška Palečková, 35 let
Jiří Foltýn, 39 let
Zuzana Celarová, 26 let
Jana V., 46 let
Martina Vítů, 46 let
Silvie Rybníčková, 44 let
Jana Čechová, 41 let
Marcela Ludvová, 32 let
Andrea Navrátilová, 41 let
Monika Barvíková, 23 let
Jana Vítková, 60 let
Adam Tesarčík, 36 let

Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!

Dohodněte si nezávaznou konzultaci zdarma ještě dnes!

Mám zájem o konzultaci

Dohodněte si nezávaznou
konzultaci zdarma

Nepodařilo se odeslat formulář.
1Vyplňte formulář
2Zavoláme vám
3Setkáte se s poradcem

Používáte zastaralý prohlížeč. Můžete si jej aktualizovat na této stránce.