Jana Vítková, 60 let

Ani jsem nedoufala, že bych ve svých 60 letech mohla ještě něco změnit - díky programu The 1:1 Diet, to šlo!

Mé jméno je Jana Vítková a s hubnutím jsem začala, když už ručička na váze ukazovala takové číslo, na které jsem se nemohla dívat. Jedno ráno jsem se podívala do zrcadla a řekla si DOST, TAKHLE UŽ VYPADAT NECHCI. 
K programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan jsem se dostala díky tomu, že má pedikérka sídlila ve stejné budově jako Iveta Skalická, na kterou jsem se obrátila a která se pak stala mou poradkyní přes jídlo. Už od začátku se se mnou nepárala, což bylo super, protože to my „tlustí“ potřebujeme jako sůl.
Začátky pro mě nebyly snadné, protože jsem hubla sama. Neměla jsem žádného parťáka, který by se mnou sdílel mé trápení, protože několikrát jsem pomýšlela na to, že skončím, ale touha po zdravém těle mi to nedovolila.
Dcery mám už velké, bydlím sama, tudíž jsem nemusela řešit nějaké strasti ohledně toho, jak se bude stravovat zbytek domácnosti. Na jednu stránku nebylo těžké vyvarovat se nezdravých jídel, i když rodinné oslavy pro mě byly něco nepopsatelného. Na narozeninách si připíjet jen vodou a jíst jen to, co program povoluje, bylo někdy dost těžké. Ale pokroky, které jsem pozorovala už po dvou týdnech, kdy mi šla váha dolů, mi za to stály.
Zvláštní na tom všem je, že jsem nečekala, že v mých 60 letech by šlo ještě zhubnout. Na fotky, které mě zachytily před hubnutím, je už hanba se podívat.
Hubnutí se však stalo snazší, když se ke mně přidala má nejstarší dcera. Najednou jsme na to byly dvě a lépe se nám program dodržoval, když jsme své pocity mohly jedna s druhou navzájem sdílet. Pomáhaly jsme si, jak nejvíc to šlo, protože obě jsme měly nějaký cíl, za kterým jsme šly a kterého jsme chtěly dosáhnout.
Osobně jako matka jsem ráda, že se dcera připojila k programu The 1:1 DIet, protože jsem se jí k jakékoli redukci váhy snažila přimět už dříve, ale až po tom, co si to srovnala v hlavě a viděla pokroky u mě, se rozhodla do toho jít taky.