Proměna roku 2024 s programem
The 1:1 Diet

Sníte o tom, že změníte životosprávu a zbavíte se nadbytečných kil? Díky péči výživového poradce a účinnému výživovému programu The 1:1 Diet to opravdu dokážete.
K tomu se můžete zapojit do letošního ročníku soutěže Proměna roku 2024, vyhrát báječné ceny a navíc svou proměnou inspirovat mnoho dalších, kteří teprve sbírají odvahu.

Proměna roku 2024

Inspirativní soutěž o největší proměnu životního stylu

Projekt Proměna roku je zde pro ty, kteří chtějí zdravě a trvale změnit svůj životní styl, shodit přebytečná kila a k tomu inspirovat stovky dalších, kteří zatím neví, jak začít.

Přihlas se a vyhraj!

Do soutěže Proměna roku 2024 se může přihlásit každý, kdo s pomocí výživového poradce absolvuje výživový program The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan.

Ze všech účastníků soutěže bude vybráno 10 finalistů, kteří získají hodnotné dárky.

Hlavní cenou je dárkový poukaz na dovolenou v hodnotě 50 000 Kč.

Co je to výživový program The 1:1 Diet

Výživový program The 1:1 Diet má již 40letou tradici a prokázané výsledky.
Jeho základem je zdravý jídelníček, který na míru sestavuje vámi vybraný výživový poradce. Program dále zahrnuje využití chutných, nutričně vyvážených výživových produktů, které velmi jednoduše připravíte.

Naši výživoví poradci

Klíčovou součástí programu jsou výživoví poradci, kteří jsou odborníky na výživu a zdravý životní styl. Po zhodnocení vašeho zdravotního stavu a fyzické kondice vytvoří individuální výživový plán. Poté vás provází jednotlivými fázemi programu, poskytují vám podporu a odborné rady.

Jak se zapojit do Proměny roku 2024

Vyberte si výživového poradce

Naše výživové poradce najdete po celé České republice. Vyberte si toho pravého právě pro vás.

Úvodní konzultace je zdarma.

Získejte výživový
plán na míru

Poradce pro vás připraví individuální plán, kterým se řídíte přibližně dalších 6 měsíců. Během této doby postupně ztrácíte přebytečná kila.

Vyhrajte báječné ceny

Spolu s výběrem výživového poradce podáte přihlášku do letošního ročníku soutěže, ve které 10 vybraných finalistů vyhraje hodnotné ceny. Zároveň se stanete jednou z tváří Proměny roku 2024 a inspirujete svým příběhem mnoho dalších.

Užívejte si nový životní styl
i po skončení programu

Po absolvování programu The 1:1 Diet bude váš jídelníček tvořen pouze běžnými potravinami. I nadále máte k dispozici na míru sestavený plán, proto se snadno vyhnete jojo efektu.

Kolik stojí program The 1:1 Diet?

Prohlédněte si cenové varianty výživového programu The 1:1 Diet. Jde o výživový plán, který je pro každého individuální. Není proto jednoduché určit cenu předem s naprostou přesností. Společně si se svým výživovým poradcem stanovíte, jaká z variant je vhodná právě pro vás

Vysoce redukční
fáze programu

Jídelníček je sestaven především z produktů The 1:1 Diet. Většinou jej výživový poradce zvolí v počáteční fázi, kdy je cílem snížit výraznou nadváhu.

Zahrnuje


  • Konzultaci s výživovým poradcem.

  • Měření tělesných hodnot.

  • Kompletní jídelníček: 3-4 jídla The 1:1 Diet denně (polévky, těstoviny, smoothie, nápoje, kaše a další chutné pokrmy).

  • Každá porce je balená zvlášť, aby byla příprava jídla co nejjednodušší.

  • Výběr vhodné pohybové aktivity.

2 700 

max. částka týdně

Lehce redukční
fáze programu

V této fázi je cílem stabilizace váhy a zamezení jojo efektu. Kromě jídel The 1:1 Diet je součástí vašeho jídelníčku už také běžná strava.

Zahrnuje


  • Konzultaci s výživovým poradcem.

  • Měření tělesných hodnot.

  • Cca 2 jídla The 1:1 Diet denně (polévky, těstoviny, smoothie, nápoje, kaše a další skvělé chutné pokrmy).

  • Každá porce je balená zvlášť, aby byla příprava jídla co nejjednodušší.

  • Nastavení ideálního kalorického příjmu.

1 450 

max. částka týdně

Průměrná cena
programu za měsíc

V průběhu 6 měsíců se kombinují obě redukční fáze. V závěru přecházíte na plně racionální stravu. I po skončení programu můžete pokračovat v konzultacích s poradcem.

Během programu získáte


  • Péči odborných poradců.

  • Individuální stravovací plán pro jednotlivé fáze programu a po jeho skončení.

  • Pravidelné kontroly zdravotního stavu a měření hodnot.

  • Výživové produkty The 1:1 Diet.

6 000 

cca měsíčně

Mohlo by vás zajímat

Ano, program The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan se řadí mezi tzv. formula LED – nízkoenergetické diety, kdy využíváme standardizované výživové produkty. Ty tvoří hlavní zdroj energetického příjmu v ideálním poměru všech živin, vitamínů, minerálů a dostatečného množství bílkovin. Tělo je tak i při minimálním přísunu kalorií dostatečně vyživeno a nedochází ke zpomalení metabolismu. Program ocení i ti, kdo preferují nízkosacharidové stravování (low-carb). Stravovací plán je totiž navržen tak, aby obsahoval nižší příjem sacharidů. Studie dokazují, že program The 1:1 Diet je více jak 3x efektivnější v úbytku hmotnosti v porovnání s běžnou stravou. Díky programu je možné za 12-20 týdnů zhubnout v průměru 14,5 kg.

Svého výživového poradce během programu pravidelně navštěvujete. Nastaví pro vás individuální redukční plán, bude radit se stravováním a motivovat vás, pokud narazíte na překážku. V rámci konzultací také kontroluje váš zdravotní stav a měří tělesné hodnoty. Poradce vás také naučí, jak vědomě přistupovat k běžné stravě, abyste se po skončení programu díky správným stravovacím návykům vyvarovali jojo efektu. Je prokázáno, že díky poradci je proces redukce účinnější a dosažený výsledek je trvalý.

Jídla v programu The 1:1 Diet jsou speciálně vyvinuta lékaři pro účely redukce hmotnosti. Každá nízkokalorická porce obsahuje dostatečný zdroj bílkovin a správný poměr ostatních živin. Nabídka jídel zahrnuje koktejly, polévky, slaná jídla, tyčinky, smoothie a mnoho dalšího. Všechna jídla lze velmi snadno a rychle připravit.

Na výběr je z mnoha příchutí, takže můžete pravidelně zdravě jíst a zároveň uspokojit své chuťové buňky. Díky kombinaci výživového plánu a konzumaci vyvážených jídel nikdy netrpíte pocitem hladu.

Výživové produkty se využívají hlavně v první fázi programu The 1:1 Diet (cca 3 měsíce, individuálně), aby se zajistila kontrola příjmu kalorií a započal úbytek váhy.

Cena se u každého může lišit, protože se odvíjí od na míru sestaveného jídelníčku. V průměru však vychází na 6 000 Kč měsíčně po dobu zhruba 6 až 9 měsíců.

Tato částka zahrnuje vše:

  • individuální výživový plán
  • nákup výživových produktů
  • veškeré konzultace s vaším výživovým poradcem.

Po skončení programu jíte běžné zdravé potraviny a víte, jak se správně stravovat.

Vybraných 10 finalistů soutěže získá hodnotné dárkové poukazy. Hlavní cenou je zájezd dle vlastního výběru v hodnotě 50 000 Kč. Prozkoumejte pravidla soutěže a skvělé výhry, které na vás v Proměně roku čekají.

Máte další otázky?

Napište nám na
info@promenaroku.cz

Dohodněte si nezávaznou
konzultaci zdarma

Nepodařilo se odeslat formulář.
1Vyplňte formulář
2Zavoláme vám
3Setkáte se s poradcem

Používáte zastaralý prohlížeč. Můžete si jej aktualizovat na této stránce.