Blog a recepty
Naši výživoví poradci a spokojení klienti sdílí svoji cestu za vysněnou postavou. Nechte se inspirovat tipy, jak aktivně žít, jak se racionálně stravovat a jak najít zdravý balanc ve všem, co děláte. A pokud chcete, abychom se nějakému tématu pověnovali více, napište nám. Redukční program The 1:1 Diet tvoříme společně s vámi.
Poznejte účastnice projektu!
Toto jsou účastnice našeho společného projektu s časopisem Dieta. Proč se přihlásily? Čeho chtějí dosáhnout? Jak probíhal první workshop s odborníky?
Prospěte se ke zdraví. Víte, jak kvalita spánku ovlivňuje proces hubnutí?
Hubnout ve spánku, to je sen každého z nás. Ale teď vážně, zdravá strava a pohyb tvoří dvě třetiny úspěchu. Tou poslední třetinou je totiž odpočinek a spánek. Jak to funguje?
Omeleta s krevetami a špenátem na česneku
Kdo si občas také láme hlavu s tím co "zase" uvařit? Máme pro vás tip na jednu vyváženou dobrotu!
Společný projekt s časopisem Dieta!
Buď fit s Dietou! Spojili jsme se s časopisem Dieta a 3 z vás pomůžeme s životní proměnou!
Vaše motivace pro rok 2022
Správná motivace je to úplně nejdůležitější, a to ve všem, pro co se rozhodneme.
Kuchařka The 1:1 Diet
Obsahem kuchařky je 57 receptů - hlavní jídla i dezerty! Vybere si opravdu každý.
Proteinové chipsy v hlavní roli!
Naše výživová poradkyně paní Hana Ondrušová si pro vás připravila recept, který máte nejen hotový za 15 min, ale rovněž si na něm skvěle pochutnáte. Vhodný od Kroku 4.
Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!
