Blog a recepty
Naši výživoví poradci a spokojení klienti sdílí svoji cestu za vysněnou postavou. Nechte se inspirovat tipy, jak aktivně žít, jak se racionálně stravovat a jak najít zdravý balanc ve všem, co děláte. A pokud chcete, abychom se nějakému tématu pověnovali více, napište nám. Redukční program The 1:1 Diet tvoříme společně s vámi.
Hubnout máme kvůli zdraví
V novém vydání Moje zdraví se dozvíte, jak vyzrát na cukrovku 2.typu. Jak na to poradí náš výživový poradce Ing. Lukáš Vrána.
Poznejte účastnice projektu!
Toto jsou účastnice našeho společného projektu s časopisem Dieta. Proč se přihlásily? Čeho chtějí dosáhnout? Jak probíhal první workshop s odborníky?
Prospěte se ke zdraví. Víte, jak kvalita spánku ovlivňuje proces hubnutí?
Hubnout ve spánku, to je sen každého z nás. Ale teď vážně, zdravá strava a pohyb tvoří dvě třetiny úspěchu. Tou poslední třetinou je totiž odpočinek a spánek. Jak to funguje?
Omeleta s krevetami a špenátem na česneku
Kdo si občas také láme hlavu s tím co "zase" uvařit? Máme pro vás tip na jednu vyváženou dobrotu!
Společný projekt s časopisem Dieta!
Buď fit s Dietou! Spojili jsme se s časopisem Dieta a 3 z vás pomůžeme s životní proměnou!
Vaše motivace pro rok 2022
Správná motivace je to úplně nejdůležitější, a to ve všem, pro co se rozhodneme.
Kuchařka The 1:1 Diet
Obsahem kuchařky je 57 receptů - hlavní jídla i dezerty! Vybere si opravdu každý.
Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!
