Naši výživoví poradci a spokojení klienti sdílí svoji cestu za vysněnou postavou. Nechte se inspirovat tipy, jak aktivně žít, jak se racionálně stravovat a jak najít zdravý balanc ve všem, co děláte. A pokud chcete, abychom se nějakému tématu pověnovali více, napište nám. Redukční program The 1:1 Diet tvoříme společně s vámi.
Přestože projekt Buď fit není jen o hubnutí, zbavení se přebytečných kil je velkou motivací. Pro naše účastnice a možná i pro vás, které náš projekt sledujete. Tak tady jsou – Kamila, Verča a Katka a jejich proměny!
Další podcastový tip je tady! 🎧 Náš výživový specialista a poradce Lukáš Vrána byl hostem podcastu Restart, kde s Hankou Mašlíkovou probrali řadu zajímavých témat. 🧐 Mezi nimi třeba i to, jaká je úloha specialisty na výživu, a nebo jakých chyb se nejčastěji ve stravování dopouštíme.
Začátkem října jsme měli tu čest na centrále The 1:1 Diet v Anglii převzít cenu Distributor roku v kategorii GOLD za rok 2023!
Jak shodit poporodní kila a kdy s tím vlastně začít? V podcastu Maminka.cz na všechno odpověděl náš výživový poradce a školitel Lukáš Vrána.
Když se Mexiko vypraví na dovolenou do Středomoří, vznikne jídlo, které vás nejprve upoutá svým vzhledem, potom okouzlí kombinací chutí a nakonec ve vás zanechá vzrušující pocit, díky kterému už dopředu víte, že tenhle recept jste nedělali naposledy. Odjistěte ruční brzdu, vaše dnešní jídlo bude jedna velká hravá a barevná jízda!
Byli jsme součástí letošního ročníku F.O.O.D. PIKNIK! Návštěvníci festivalu mohli ochutnat naše koktejly, smoothie a kolagenové drinky! Připraveno bylo kolo štěstí i bioimpedanční váha InBody.
Proč mám tak rychle po jídle hlad? Proč se mi nedaří snížit váhu? Proč mě pořád honí mlsná? Proč mám málo svalové hmoty, i když cvičím dost?
Luxusní salát jako z pravé japonské restaurace si můžete připravit i doma. Nevěříte? Vyzkoušejte!