Blog a recepty

Naši výživoví poradci a spokojení klienti sdílí svoji cestu za vysněnou postavou. Nechte se inspirovat tipy, jak aktivně žít, jak se racionálně stravovat a jak najít zdravý balanc ve všem, co děláte. A pokud chcete, abychom se nějakému tématu pověnovali více, napište nám. Redukční program The 1:1 Diet tvoříme společně s vámi.

Co je to bioimpedance a jak fungují přístroje na měření tuku

Sportujete a chcete vidět výsledky? Pak jste se už určitě setkali s přístrojem, který dokáže změřit množství tělesného tuku. Přečtěte si, co je bioimpedance, a jaké hodnoty můžete s pomocí bioimpedančních přístrojů sledovat.

Zamyšlení nad obezitou

Na 4. 3. 2021 připadá Světový den obezity. Na rozdíl od oslavy, bychom zde měli vidět varování nad stavem, kam pomalu, ale jistě, společnost směřuje.

Společně zhubli 100 kg - Blesk pro ženy

Manželé Lenka (44) a Petr (48) mají za sebou velkou proměnu s naší výživovou poradkyní.

Hubnutí a jo-jo efekt: mýtus, nebo pravidlo?

Víte, co obávaný jo-jo efekt doopravdy způsobuje?

Chantal Poullain se udržuje ve formě s The 1:1 Diet

Charismatická herečka se pustila do zdravého životního stylu a The 1:1 Diet jí v tom pomáhá.

Existuje spojení mezi obezitou a COVID-19?

Pokud se podíváte na aktuální čísla nákazy virem covid-19, zjistíte, že stoupají rychleji, než tomu bylo v březnu 2020. Nebudeme zde ale řešit, jaká dělat protiopatření, podíváme se ale na vztah k nadváze a k obezitě.

Masové chilli kuličky v rajčatové omáčce se špagetami

Vyzkoušejte náš jednoduchý recept a vychutnejte si šťavnatou Itálii přímo u vás doma.

Pomáháme

Vážíme si všech, zdravotníků, ale i dalších pomocných sil, kteří denně stojí v první linii a pomáhají zachraňovat lidské životy.

Tipy na snídaně – kombinujeme s The 1:1 Diet

Jak vypadá vaše první jídlo dne? Vezmete do ruky tyčinku a utíkáte za povinnostmi, nebo si raději v klidu dopřejete misku kaše The 1:1 Diet? Máme pro vás tipy, jak si snídani trochu vylepšit?

Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!

Dohodněte si nezávaznou konzultaci zdarma ještě dnes!

Mám zájem o konzultaci

Dohodněte si nezávaznou
konzultaci zdarma

Nepodařilo se odeslat formulář.
1Vyplňte formulář
2Zavoláme vám
3Setkáte se s poradcem
×

Sme tiež
na Slovensku

Prejsť na SK

Používáte zastaralý prohlížeč. Můžete si jej aktualizovat na této stránce.