Výživová poradna Brandýs nad Labem, Lipová 1499/D (vchod z ulice Pražská)

Výživová poradna Brandýs nad Labem
Otevírací hodiny
Po: Na základě telefonické domluvy
Út: Na základě telefonické domluvy
St: Na základě telefonické domluvy
Čt: Na základě telefonické domluvy
Pá: Na základě telefonické domluvy
So: Na základě telefonické domluvy
Ne: Na základě telefonické domluvy

Typ přístroje:

InBody

Nákup produktů přes e-shop:
Ano

Nákup produktů v poradně:
Ano

Platba kartou: Ne

Výživová poradna Brandýs nad Labem, Lipová 1499/D (vchod z ulice Pražská)

Výživová poradna Brandýs nad Labem

Andrea Kadlecová, 48 let, -10 kg

-10kg

Můj příběh s The 1:1 Diet začal v podstatě před 4 lety, kdy jsem se ve svých tehdy 44 letech rozhodla změnit rapidně svůj životní styl, postavu a po dlouhé práci se svojí hlavou a uvědomění si, jaká jsem, kdo jsem atd ..(byla to těžká práce, to mi věřte) jsem se s odhodláním pustila do přerodu a ke svým 45. narozeninám jsem si darovala novou "Já" o 25kg lehčí...začínala jsem na 105kg.

ALE člověk míní a život mění a během času po nečekané smrti manžela, po šoku, ze ztráty milovaného člověka, těžkých stresech a vypětí jsem po čase začala sledovat, že chátrám, obaluji se tukem, váha letí nahoru a můj životní styl plný shonu (zůstala jsem ze dne na den na všechno, včetně hypotéky, dětí a VŠEHO KOLEM, úplně sama ve stylu "Tady máš holka a starej se!", má na mě celkově neblahý vliv.

Inu, necítila jsem se dobře psychicky, ani fyzicky, a tak jsem opět zapnula svoji záchrannou brzdu v hlavě a pustila se do etapy "Znovuzrození silné ženy". My holky dokážeme opravdu hodně, ale aby nám to vydrželo, musíme se cítit dobře, mít funkční, silné a zdravé tělo i mysl, svěží myšlenky, jiskru v oku a radost ze života. A mě k tomu opět a znovu pomohl program The 1:1 Diet. 

Pomalu, po krůčcích dosahuji plánovaného cíle a raduji se z každého malého úspěchu. A neúspěchy? Ty také jsou, ale z těch se nehroutím, beru si z nich poučení a v hlavě mám, že cíl je cesta. Mojí oporou v těchto "bojích" je moje skvělá poradkyně Jana Štanglerová, se kterou se moc nasmějeme i si popláčeme. Nepřemýšlejte, kdy budete lepší, hezčí, štíhlejší...všechny jsme dokonalé a je jen na nás, jak se ke své "dokonalosti postavíme". Žijeme teď a tady, jiný život nebude. Jsme tu pro lidi, kteří nás potřebují a milují a tak na sobě pracujme a radujme se z každého dne a z maličkostí, z úspěchů a proher (i ty nás posunují kupředu a mnohdy více, než úspěch). Mějme se rády, pracujme na sobě, buďme k sobě samým laskavé, přísné i tolerantní. A začněte hned, na nic nečekejte (...od pondělka, od nového roku, až bude hezky, až děti odrostou, až..až...).  Zítra může být všechno úplně jinak, nebo to nemusí být vůbec!

Marian Šťastný, 43 let, -40 kg

-40kg

K The 1:1 Diet jsem se vlastně dostal, aniž bych se o to sám nějak zajímal. Kolegyně v práci s tím přišla, že vidí výsledky na svých synech a že do toho jde také. Oponoval jsem, že já nemůžu, že musím nejdřív vyjíst ledničku svých „nezdravých“ potravin, přeci to nevyhodím.

Vždycky jsem rád jedl a jak jsem si sám začal vařit, tak šla kila nenápadně nahoru. Jednou se mi sice dařilo za pomoci bicyklu a zdravé stravy celkem zhubnout, ale kolo mi ukradli. Koupil jsem nové, ale zase jsem dostal zápal plic, a to hned dva krát během krátké doby. Pak nějak přišla změna v zaměstnání, více práce a starostí s odpovědností, k tomu nepravidelná strava a hlavně, až když jsem měl čas, což bylo i v nočních hodinách. Nedostatek pohybu také dost kilům nahrával, navíc katastrofálně nedostatečný pitný režim. Tak jsem se dopracoval již ke 120 kg a říkal si, že bych asi měl s tím něco dělat a slyšel jsem to i z okolí.

Takže kolegyně se již do programu přihlásily a domluvili si schůzku. Nakonec mě přemluvily, ať jdu také a já na oko souhlasil. Vyslechnout si, kolik v sobě mám tuku, bylo trochu znepokojující. Navíc jsem měl již nějaké zdravotní potíže, vysoký krevní tlak, oteklé nohy, často jsem byl nemocný. Tak jsem se pevně rozhodl do programu vstoupit se vším všudy, kvůli ledvinovým kamenům jsem nastoupil až do třetího kroku. Nejhorší pro mne bylo naběhnout do pravidelných stravovacích návyků, plánovat a připravovat si pravidelně jídlo, na každý den. Dodržet pitný režim je stále dost oříšek, ale člověk se pak alespoň dost naběhá na „vecko“. Výsledky ale předčily mé očekávání a dostavily se záhy, aniž bych se nějak více hýbal, nebo dokonce sportoval. Opravdu jsem ale nevěřil, že nebudu mít při této kůře hlad, ale opravdu to nebylo vůbec tak strašné, jak jsem si představoval.

Pak se můj stařičký bicykl značky Favorit proměnil na stacionární trenažér v obýváku, koupil jsem elektrokolo na dojíždění do práce a než mi ho dodali, oprášil jsem pár let staré nepoužívané horské kolo a začal se zase trochu toulat v přírodě v sedle bicyklů. Nyní mám 85 kg, vysadil jsem prášky na tlak, nejsou již potřeba. Klidně si k práci můžu dřepnout, nebo si můžu bez problému zavázat tkaničky. Krásně se nakupuje oblečení, když je z čeho vybírat, musel jsem dvakrát obměnit šatník. Nyní jsou mi trochu větší i oblečení ze zastrčeného koutu skříně, co jsem nosíval kdysi dříve. A krásně si užívám reakce okolí, hezky se ty pochvaly poslouchají, dodají Vám sebevědomí, neobyčejně to posiluje psychiku.

Další, pravděpodobně náročnější postup bude, aby toto bylo nějakým způsobem udržitelné, ale už vím jak na to. Takže neváhejte ani chvíli, pokud chcete něco změnit, mohu jen doporučit. Nikdy není pozdě. Závěrem bych chtěl poděkovat výše zmíněným kolegyním a hlavně naší vstřícné poradkyni Janě Štanglerové.

Miloslav Král, 40 let, -22 kg

-22kg

Jmenuji se Miloslav, je mi 40 let. Letos v lednu jsem došel ke rozhodnutí, že musím se svojí váhou již něco dělat. The 1:1 Diet program byl jasná volba. Domluvil jsem si schůzku s poradkyní Janou Štanglerovou, která mi vše podrobně vysvětlila a já začal. Na produkty The 1:1 Diet jsem si zvykl velmi rychle. Byl jsem až překvapen, jak dobře chutnají a ani jsem neměl hlad. Začínal jsem na váze 110 kg po pár měsících jsem se dostal na krásných 88 kg. Cítím se skvěle, okolí mě hodně chválí. Dokonce někteří známí, mě ani nemohou poznat, takže jsem rád, že jsem se odhodlal a šel do toho s programem The 1:1 Diet 😀. Velice děkuji za podporu a ochotu poradkyni Janě Štanglerové. Doporučuji všem. „Na nic nečekejte a jděte do toho!“

Pavel Komeda, 30 let, -24 kg

-24kg

Jmenuji se Pavel,

Je mi 30 let od dítěte jsem byl při těle váhu jsem nikdy neřešil. Proto má váha vyrostla až na 115 kg. Při této váze jsem se zadýchával byl unavený bolely mě nohy a to byl impuls k tomu něco s tím udělat, jenže odvahu jít do posilovny jsem nebyl schopný někde v sobě sebrat. Jednoho dne přišel bratr s tím, že nastoupil do výživového programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan. Ze začátku jsem tomu moc nevěřil, ale když jsem viděl jeho proměnu po týdnu začalo mi to vrtat hlavou a další týden už jsem byl s ním u výživové poradkyně Jany Štanglerové. Ještě než jsem nastoupil do programu, tak jsem se bál že budu mít hlad, protože na jídle jsem se nikdy nešidil. Přesto jsem se kousnul a šel jsem do programu na 100% a výsledky se ukázaly už po prvním týdnu.

Když jsem viděl proměnu mého těla byl jsem šťastný, že jsem se odhodlal. Díky The 1:1 Diet mám dole 24 kg. Ted mám váhu 91 kg. Cítím se perfektně a nebál bych se říct že i omládle.  Dokonce jsem si nyní mohl nakoupit oblečení ve velikosti M, což mě velice potěšilo, protože před tím jsem kupoval oblečení ve velikosti XL. Každému, kdo má problém se svojí váhou bych tento program jen doporučil. Přesto, že je člověk v dietě, tak nemá vůbec hlad a to byl pro mě největší šok.  Díky programu jsem změnil své stravovací návyky a rozšířil svůj jídelníček, který doteď byl velice strohý.

Program The 1:1 Diet mužů jen doporučit. Tak jako výživou poradkyni paní Janu Štanglerovou, která mi byla nápomocná v celém procesu hubnutí.

Kristýna Kotásková, 30 let, -20 kg

-20kg

Můj příběh začal v roce 2015, kdy jsme se s manželem rozhodli koupit a opravit baráček. Měla jsem dvě malé děti 2,5 roku a 5 měsíců. Tou dobu šlo stranou veškeré cvičení, ale i zdravá strava. Začalo období dojídaní po dětech občas nějaká ta čokoláda a večer sklenička vína a k tomu samozřejmě nějaké ty pochutiny. Dostala jsem se na 80 kg a tak jsem zkoušela různé diety, které mi dlouho nevydržely a měly pokaždé jojo efekt. V roce 2021 mě kamarádka pozvala na svatbu jako svědka, a to byla poslední tečka. Nebyly mi žádné šaty a váha ukazovala 89 kg. Brouzdala jsem po internetu, kde jsem narazila na program The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, tak jsem si našla ve svém okolí poradnu. Paní Jana byla velmi ochotná vše mi vysvětlila a velmi mě motivovala, tak jsem si řekla:,, Když ne teď, tak nikdy”. Po pár týdnech si mé okolí začalo všímat změny a já měla radost. V programu jsem několik měsíců a dostala jsem se na váhu 69kg. Jsem spokojená s přístupem, a i když občas škobrtnu a zahřeším, tak moje poradkyně mě podrží a vrátím se zpět k té cestě ke splněnému cíli.

Jaroslava Riantová, 42 let, -21 kg

-21kg

První fáze redukce váhy jen úpravou jídelníčku byla úspěšná, ale výsledky rozhodně nebyly takové, jak bych si představovala.
Pak mi kamarádka řekla o The 1:1 Diet programu a měla jsem jasno, že do toho jdu. Začaly jsme spolu a vzájemně se podporovaly. Konečně redukční program, který opravdu funguje. Podařilo se mi zhubnout 21 kg, což je naprostá pecka. Cítím se skvěle. Je super mít zase váhu jako před dvaceti lety, cítit se lehce a v obchodě si kupovat hezké oblečení.
No a nakonec se mnou začal hubnout i manžel a už je o 12 kg lehčí.

Marie Fričová, 38 let, -7 kg

-7kg

V covidovém období šla kila nahoru sama a už s tím chtělo něco udělat. Napsala jsem kamarádce, která krásně zhubla o název redukčního programu který držela. Přidala mě do skupiny na Facebooku, a tak jsem poznala paní Štanglerovou, které jsem se společně s kamarádkou svěřila do péče. Vše mi podrobně vysvětlila a proběhla vstupní prohlídka. Postupně jsem ochutnala všechna jídla a poté si vybírala produkty, které mi zachutnaly. Šlo to poměrně snadno a rychle. Výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat, a to byl velký hnací motor. Během krátké doby jsem zhubla 7kg. Postupně jsem přidala cvičení a žádný jojo efekt se nekonal. Nyní přecházím plně na běžnou stravu dle jídelníčku, který mi paní Štanglerová přichystala na míru. Celá The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan byla skvělá volba. Jídla mi chutnala, výběr byl dostačující a úžasná podpora kamarádky, která zhubla 20kg mě jednoznačně bavil.

Veliké poděkování patří paní Štanglerové, která mě postupně provedla všemi fázemi programu. Starala se o mě, podporovala mě a vždy mi vyšla vstříc.  Nikdy jsem se necítila tak dobře a plná energie jako nyní.

Zuzana Postlerová, 60 let, -9 kg

-9kg

Bude mi 60 …. jsem česká zdravotní sestra …. manželka...matka. V mládí a dětství zralá na ozdravovnu pro neduživé děti. Život po dětech se točil kolem dětí plotny …služby v nemocnici …pohyb byl, ne že ne ……Občas uvědomění se, přestat kouřit, začít zdravě žít. Sport byl samozřejmostí mého života ... Pomalu a jistě kila stoupala, ale tak tajemně. Nebylo nic vidět...

Léta ubíhala stravování při pacientech absolutně nepravidelné. Když byl čas šlo se jíst. Odpolední nákupy s prázdným žaludkem, ve znamení VŠECHNO KOUPÍM a potom si to sním... Večerní gastronomický koutek pro rodinu, znamenal vždy nějaké kalorie navíc. Přišla 50´sátka, změna, děti z hnízda, jen manžel začal více intensivněji vyžadovat krmi. V práci stále nepravidelný stravovací režim, přiřadila se chuť na sladké a v mysli stále... musím zhubnout ….

V životě se dějí vždy překvapivá setkání a jedno z nich bylo s kamarádkou, která se v 60 letech rozhodla změnit svou postavu… její změna byla neuvěřitelná 11 kilo dole. Tak a přišel můj okamžik …a DOST!  Bude mi 60 a nechci být kulatá s bolavým žaludkem... Nevěřila bych, jak tento program ovlivnil celou moji osobu. I přes některá příkoří, že nevím o nepřítomnosti chleba v chlebníku másla v lednici, jsem velmi šťastná se svým rozhodnutím. Kila jdou dolů. Energie stoupá... a cítím se dobře a doufám, že mi to vydrží i přes 60´sátku …. Zatím 9 kilo …hurá.

Radka Lážková, 47 let, -20 kg

-20kg

Dlouho jsem váhala, zda příběh napsat, není to tak docela mé já, ale ráda bych tímto poděkovala mé kamarádce a poradkyni Janě Štanglerové, která mi moc pomohla ve splnění mého přání vrátit se do kondice a ráda bych tímto podpořila i ostatní.
Dříve jsem sportovala a byla aktivní. Kila jsem nabrala postupně v těhotenství, životním stylem, sedavým zaměstnáním i stravou. S rodinou jsem šťastná a žijeme aktivní a zajímavý život, nárůst kg jsem si dlouho nepřipouštěla. Ze svých 57 kg jsem se propracovala až na 82 kg! To už se se sportem kloubilo hůř. Náhoda tomu chtěla, že zrovna v době, kdy mě situace trápila, tj. rodině jsem nestačila na kole, při výšlapech na horách, pociťovala to u mého milovaného lyžování a sama sobě se nelíbila, jsem se po dlouhé době potkala s Janou, která byla jak chodící reklama na to, jak se znovu dostat do kondice, vypadat hezky a sebevědomě.

Právě jsem se začínala o hubnutí snažit, ráda jsem tedy přijala nabídku, že zkusím The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan. Přiznávám, že začátky byly těžké, ale rychle jsem si zvykla. Pomohla podpora partnera a dětí, kteří byli skvělí a pomohli mi společně sportovat, například i domácím „virtuálním“ výstupem na Everest, to pomohlo rozhýbat i naše děti na on-line výuce. Dokázala jsem si, že mám pevnou vůli a cítím se fajn. Nyní mám 62,5 kg a dělám vše, aby mi váha vydržela. Přeji všem ostatním zdraví, pevnou vůli a splnění tajných snů.

Kristýna Barešová, 23 let, -16 kg

-16kg

Už od dětství jsem měla problémy s nadváhou. Celý život jsem střídala „normální“ stravu s dietami, ale u ničeho jsem dlouho nevydržela. V pubertě jsem měla období, kdy jsem nejedla a měla jsem problém sama se sebou. Dostala jsem do sebe maximálně jeden rohlík denně, někdy ani to ne. Před rodiči jsem vždy alespoň jednu porci jídla snědla, aby neměli podezření, že je něco špatně. Ale dokázala jsem si to jakýmsi způsobem hlídat, abych nespadla do nějakého extrému. Potom přišla první láska a ta mě „uzdravila“. V tu dobu jsem vážila 63 kg

Nakonec mi váha v mých 23. letech vystoupala na hrozných 85 kg. Zrcadlu jsem se obloukem vyhýbala a nad váhou tiše plakala. Při první návštěvě mi má poradkyně Paní Štanglerová  vše vysvětlila a poradila. Velice rychle jsem si na stravu zvykla. Už po týdnu jsem na sobě viděla výsledky. Byl to pro mě neuvěřitelně hřejivý pocit. Naučila jsem se dostatečně pít. Kila šla dolů a mé okolí si začalo všímat a chválit. I když jsem do toho šla jen kvůli sobě a své psychice, chvála mě opravdu motivovala.

Díky The 1:1 diet by Cambridge Weight Plan a paní Janě Štanglerové jsem si splnila sen a konečně za celý svůj život jsem si mohla dovolit upnuté šaty. Po 6 letech jsem mohla vytáhnout i své oblíbené kousky ze šatníku, které jsem si poctivě schovávala. Momentální váha je 69 kg bez syslích tváří a ještě jedu dál.

Určitě doporučuji všem, kteří nejsou spokojeni, protože mé sebevědomí se určitě vrátilo a už se neschovávám pod oblečení.

Kontaktní formulář

Vyplňte vaše kontaktní údaje a budeme vás kontaktovat.

Souhlasíte se správou, zpracováním a uchováváním osobních údajů v souladu s nařízením GDPR

Nepodařilo se odeslat formulář.

Poradci v poradně

/web/public/img/page/logo-233x233_2.jpg
Jana Štanglerová Výživová poradna Neratovice Výživová poradna Mělník Výživová poradna Brandýs nad Labem

Ráda Vám pomohu projít všemi kroky při Vaší cestě k vysněné váze i změně životního stylu. Předám mé vlastní zkušenosti s programem The 1:1 Diet a budu Vám oporou.

Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!

Dohodněte si nezávaznou konzultaci zdarma ještě dnes!

Mám zájem o konzultaci

Dohodněte si nezávaznou
konzultaci zdarma

Souhlasíte se správou, zpracováním a uchováváním osobních údajů v souladu s nařízením GDPR

Máte zájem o zasílání novinek a akčních nabídek. Více info zde!

Nepodařilo se odeslat formulář.
1Vyplňte formulář
2Zavoláme vám
3Setkáte se s poradcem

Používáte zastaralý prohlížeč. Můžete si jej aktualizovat na této stránce.