Mirka Špringrová

Jmenuji se Mirka Špringrová a je mi padesát dva let. S programem The 1:1 Diet jsem zhubla a je mi skvěle. A jak to vše začalo? O Vánocích jsem zjistila, že jsem za dva měsíce přibrala deset kilo, zhoršil se mi psychický i zdravotní stav, nemohla jsem spát, vše mě bolelo a tlačilo. Připadala jsem si obrovská, a když jsem si stoupla na váhu, tak jsem se mále zhroutila, sto jedna a půl kila! Svěřila jsem se synovi, který je lékař a k tomu nadšený sportovec a vyznavač zdravého životního stylu. Kdykoli jsem byla nemocná a žádala jej o radu, řekl abych sportovala a nejedla sladké. Jenže to se lehce řekne člověku, který je mladý a zdraví. V tomto případě jsem ho ale poslechla a uznala jsem, že nadváha nebo již obezita v tomto věku je opravdu zdravotně závadná a je příčinou všech onemocnění cévních, srdečních, žaludečních, kloubních a dalších … Vysvětlil mi, že díky vnitřním tukům, které jsem nabrala stresem, životním stylem a hlavně hormonálně, protože právě procházím menopauzou se mi ztučňuji játra, ledviny, srdce, a že mi tuky obalují orgány, což mi zpomaluje metabolizmus a spalování, že mé tělo zadržuje vodu, a že zkrátka nehubnu, ale přibírám. Co mám tedy děla? “Cvičením to mami nedáš, potřebuješ přebytečné tuky přeměnit na životní energii. Nejdi si nějakou nutriční terapeutku, která ti nastaví jídelníček.” Vzpomněla jsem si, že manžel učí s paní, která také krásně zhubla a byla v mém věku. Napsala jsem jí a ona mě hned objednala ke své nutriční poradkyni Janě Štanglerové a osmého ledna začala moje proměna.

Jana byla neuvěřitelně empatická. Neřekla mi, že jsem “vyžraná”, a že to bude těžké. Řekla, že je to běžný problém devadesáti procent žen, které k ní přijdou. Vše mi vysvětlila a já si nakoupila produkty a namotivovaná jsem odjela domů. Další kontrola byla za čtrnáct dní, a když mě Jana zvážila, nevěřila jsem vlastním očím. Z těla mi zmizelo dvě a půl kila útrobního tuku a po měsíci jsem dala dolů dvanáct centimetrů v pase. Motivace se tím pádem zdvojnásobila. Ono to jde! Pak už mi ani nevadilo, když mi večer kručelo v břiše. Jana řekla: “Když kručí, hubnete.” No a potom to šlo krásně postupně samo. V dubnu se mi vdávala dcera a já měla o tři konfekční velikosti méně. A to je pak radost vybírat šaty a oblečení na svatbu. Vše vám najednou sluší a cítíte se dobře.

Teď už jsem v udržovací fázi, která trvá stejně dlouho, jako hubnoucí. Myslím ale, že mi nevadí se takto stravovat i nadále. Produkty The 1:1 Diet mám stále doma k dispozici, když někdy nestíhám uvařit nebo jsem na cestách. Jinak ale vařím z běžných potravin a moje rodina si už na nové jídlo zvykla. Říkají, že jsou na mě pyšní, že jsem to dokázala, ale musím se přiznat, že já jsem pyšná sama na sebe. Podpora rodiny je v redukci stejně důležitá, jako výživový program sam a výběr kvalitní poradkyně. Děkuji všem a přeji vám, ať se vám daří, jako mně.

Dana Macháčková

Příběh o mém hubnutí. S váhou jsem se začala mít problémy asi ve 12 letech. Měla jsem neukočírovatelný pocit hladu. Dokázala jsem sníst velké množství jídla. Vzhledově, ani váhově jsem si nepřišla tlustá, a když se dneska zpětně dívám na fotky, tak jsem nebyla (Ale nebyla jsem ani v průměru BMI). Za uplynulá léta jsem měla období, kdy jsem hodně cvičila, držela si váhu, hlídala jídlo. A tyto světlé okamžiky střídala temnota plná dobrého jídla, neukázněnosti a vzrůstající váhy. Vystřídala jsem v mezičase různé techniky na úpravu této skandálnosti. Od cvičení 4x týdně s dělenou stravou, vážení jídla a počítání kalorických tabulek (kde mi vždy k večeři vyšel salát s kuřecí šunkou), až po asistované hubnutí (kde se mi přemnožovaly v lednici i v mrazáku krabičky s jídlem), a čistící (ovocnozeleninové) nebo redukční (tradiční čínská medicína). Cca vždy 8-10kg dolů a za půl roku nahoru (protože přišly Vánoce). Tento pinpong se povedlo tentokrát obelstít. A tajemstvím byl progrm The 1:1 Diet. Když jsem viděla účinky a nadšení mé klientky, poprosila jsem jí o kontakt. Dostala jsem se do péče paní Jany Štanglerové, a vrhly jsme se bez váhání do prvního kroku. Vyhovovala mi jednoduchost přípravy, přesně dané množství. Chuťově báječné. Váha začala jít krásně dolů. Byla jsem moc překvapená, že jde opravdu zhubnout jen jídlem. Zkouška to byla ale drsná. Nízký počet kalorií. Malé porce jídla. Měla jsem vlastně celou dobu pořád hlad. Ale co by člověk pro sebe nevydržel, že? Jsem ráda, že jsem překonala předešlé neúspěchy a dostala se na váhu, kterou jsem měla naposledy před 20 lety. Díky pevné vůli a pevné ruce mé poradkyně, jsem to dokázala. A teď: Hyn sa hukáže, do roka a do dne, zda si váhu udržím.

Ivana Lípová

Od samého začátku mi bylo jasné, že sama zhubnout nedokážu… Věděla jsem, že musím mít nad sebou kontrolu: človíčka, který mě podrží a pomůže. U mě to byla má poradkyně paní Jana Štanglerová. Můj boj s kily trvá již nějaký ten pátek. Trvalo opravdu dlouho, než jsem si sama se své hlavě všechno srovnala. V únoru 2023 jsme byli s přítelem a kamarádkou a jejím mužem na společné dovolené v Thajsku (moje srdcovka). Všechno bylo skvělé “jen“ celou dovolenou jsem pozorovala, jestli se na mě někdo kouká, jestli mám zatažené bříško, jestli mě obepíná někde špíček. Svěřila jsem se kamarádce, že bych si ráda našla někoho, kdo mi pomůže k mé vysněné postavě. I tak mi všechno trvalo dalších pár měsíců. Poslední kapkou asi byla má stále se zvyšující bolest, nohou, kolen, zad a celková únava. Konečně přišel den D. Na internetu jsem narazila na moji nynější poradkyni paní Janu. Hned při první schůzce mi vše vysvětlila, změřila, zvážila… Už za první týden byly vidět první výsledky. Díky produktům The 1:1 Diet šla kila dolů a moje radost byla veliká. Při mé práci prodavačky, kde stojím i dvanáct hodin na nohou jsem se cítila mnohem lépe a radostněji. I nadále docházím k poradkyni paní Janě, které jsem neskutečně vděčná, že při mně stála a stále stojí … Ještě pár kileček dolů a budu velice spokojená. Vřelé díky JANĚ ŠTANGLEROVÉ.