Proteinový čokoládový Mug-Cake
Sladká pochoutka během chvilky!
Užijte si lahodný dezert s příchutí čokolády, který se připraví během pár minut.
- Rychlá a jednoduchá příprava.
- Bohatý na bílkoviny a vlákninu.
- Vhodný jako součást programu The 1:1 Diet.
Skvělé jako snídaně, oběd i večeře. Pouze 205 kcal na porci.
Vyzkoušejte a užijte si chvíli sladkého potěšení! 🍰
207 kcal
Kalorie
4.7 g
Tuky
15 g
Bílkoviny
25 g
Sacharidy
| Výživové údaje | Na 100 g | % RI* na 100 g | na 1 porci (54 g) |
%RI* na 1 porci (54 g) |
|---|---|---|---|---|
| kJ | 1614 | 872 | ||
| Kcal | 383 | 207 | ||
| Tuky | 8,8 g | 4,7 g | ||
| Sacharidy | 46,0 g | 25,0 g | ||
| z toho Cukry | 27,0 g | 15,0 g | ||
| Vláknina | 6,0 g | 3,3 g | ||
| Bílkoviny | 27,0 g | 15,0 g | ||
| Sůl | 1,2 g | 0,7 g | ||
| Vitamin A | 853,0 µg | 107 µg | 461,0 µg | 58 µg |
| Vitamin D | 6,5 µg | 130 µg | 3,5 µg | 70 µg |
| Vitamin E | 10,0 mg | 84 mg | 5,5 mg | 46 mg |
| Vitamín K | 63,0 µg | 84 µg | 34,0 µg | 45 µg |
| Vitamin C | 69,0 mg | 86 mg | 37,0 mg | 46 mg |
| Thiamin | 0,9 mg | 79 mg | 0,5 mg | 43 mg |
| Riboflavin | 0,8 mg | 56 mg | 0,4 mg | 30 mg |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | 67 mg | 0,5 mg | 36 mg |
| Kyselina listová | 111,0 µg | 56 µg | 60,0 µg | 30 µg |
| Vitamin B12 | 1,4 µg | 56 µg | 0,8 µg | 30 µg |
| Biotin | 33,0 µg | 66 µg | 18,0 µg | 36 µg |
| Kyselina pantothenová | 3,4 mg | 57 mg | 1,8 mg | 31 mg |
| Draslík | 1131,0 mg | 57 mg | 611,0 mg | 31 mg |
| Chlor | 453,0 mg | 57,0 mg | 244,0 mg | 31 mg |
| Vápník | 569,0 mg | 71 mg | 307,0 mg | 38 mg |
| Fosfor | 523,0 mg | 75 mg | 283,0 mg | 40 mg |
| Hořčík | 265,0 mg | 71 mg | 143,0 mg | 38 mg |
| Železo | 13,0 mg | 95 mg | 7,2 mg | 51 mg |
| Zinek | 6,2 mg | 62 mg | 3,3 mg | 33 mg |
| Měď | 1,0 mg | 97 mg | 0,5 mg | 52 mg |
| Mangan | 2,1 mg | 103 mg | 1,1 mg | 55 mg |
| Selen | 49,0 µg | 90 µg | 27,0 µg | 48 µg |
| Chrom | 40,0 µg | 101 µg | 22,0 µg | 54 µg |
| Molybden | 52,0 µg | 104 µg | 28,0 µg | 56 µg |
| Jód | 228,0 µg | 152 µg | 123,0 µg | 82 µg |
| Niacin | 14,0 mg | 85 mg | 7,3 mg | 46 mg |
* denní referenční hodnota příjmu (reference intake)
