2 produkty + mléčný produkt + oběd (bílkovina + zelenina), večeře (bílkovina + zelenina)
Krok 3 kombinuje více jídla a méně produktů The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, redukce hmotnosti je však stále velmi efektivní. Tento Krok ocení klienti, kteří chtějí konzumovat dvě standardní jídla za den a kombinovat je s produkty The 1:1 Diet. Zároveň tento Krok můžeme doporučit klientům se zdravotními komplikacemi, jako jsou arytmie, nervosvalová onemocnění, dna a další (možná konzultace s lékařem).
Doporučená doba setrvání v Kroku 3 programu The 1:1 Diet jsou minimálně dva týdny.
Úvod do programu The 1:1 Diet na cestě za vysněnou postavou.
Efektivní redukce při mírných zdravotních komplikacích nebo vyšším BMI.
Vhodný pro pozvolné hubnutí i dlouhodobé udržování zdravé váhy.
Ideální při vyšším energetickém příjmu i jako dlouhodobý stravovací režim.
V závěru programu The 1:1 Diet pokračujete v novém životním stylu.