Krok 2 (800 kcal za den)
3 produkty + mléčný produkt + bílkovina + zelenina
Je pro vás Krok 2 programu The 1:1 Diet vhodný?
Krok 2 zajistí stále efektivní redukci pro ty, kteří si chtějí v jídelníčku ponechat více běžného jídla. Tento Krok lze doporučit také klientům s mírnými zdravotními komplikacemi (zácpa, psoriáza ap.) nebo při vyšším BMI.
Jak dlouho trvá tento krok?
Doporučená doba setrvání v Kroku 3 programu The 1:1 Diet jsou minimálně dva týdny.
Doporučená pohybová aktivita
- mírná fyzická zátěž
- chůze, jóga, pilates a strečinkové cvičení, plavání, aqua aerobik, posilování, jízda na kole, nordic walking, jogging
Další kroky
Krok 1
Úvod do programu The 1:1 Diet na cestě za vysněnou postavou.
Krok 3
Kombinace dvou standardních jídel s produkty The 1:1 Diet.
Krok 4
Vhodný pro pozvolné hubnutí i dlouhodobé udržování zdravé váhy.
Krok 5
Ideální při vyšším energetickém příjmu i jako dlouhodobý stravovací režim.
Krok 6
V závěru programu The 1:1 Diet pokračujete v novém životním stylu.
Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!
