Když změna není cíl, ale cesta

Za každým číslem na váze, každou fotografií „před a po“ a každým oceněním stojí skutečný příběh. Právě tyto příběhy se potkaly 5. února 2026 v pražském Karlíně, kde v prostorách Arthur’s Pub proběhlo slavnostní vyhlášení letošního ročníku soutěže Proměna roku 2025.

Neformální prostředí s anglickou atmosférou dalo setkání přirozený rámec. Nebylo to jen o výsledcích, ale hlavně o lidech, jejich cestách a rozhodnutích, která změnila jejich každodenní život.

Podvečer, který patřil příběhům

Celé vyhlášení se neslo v klidné a velmi přátelské atmosféře, která přála otevřenému sdílení a neformálním rozhovorům. Program obohatila také účast stylistky Ruth Šariské, kameramana Jakuba Tichého a speciálního hosta Jiřího Mikudima, známého z projektu To je žrádlo. Jejich přítomnost dodala setkání další rozměr a podtrhla uvolněný charakter celého podvečera.

Tři ocenění, tři různé cesty

Letošní ročník ocenil finalisty ve třech kategoriích – Absolutní vítěz, Divácká volba a Držák roku. Každá z nich představuje jiný typ cesty, ale všechny spojuje jedno: dlouhodobost a skutečná změna životního stylu.

Absolutní vítěz: Lukáš Studňař

Absolutním vítězem Proměny roku 2025 se stal Lukáš Studňař. Ve chvíli, kdy se rozhodl změnit svůj život, vážil 156 kilogramů a cítil, že jeho váha ovlivňuje nejen zdraví, ale i běžné fungování. Do proměny se pustil s podporou programu The 1:1 Diet a své výživové poradkyně Hanky Borkovcové, která mu pomohla nastavit jasný a udržitelný plán.
Postupně se mu podařilo výrazně snížit váhu a spolu s tím získat zpět energii, sebevědomí i chuť do života. Jeho příběh ukazuje, že skutečná proměna není jen o kilogramech, ale o změně vztahu k sobě samému.
Přečtěte si celý Lukášův příběh: https://www.promenaroku.cz/nominovani/lukas-studnar

Divácká volba: Veronika Jílková

Silnou odezvu veřejnosti letos získala Veronika Jílková, maminka, jejíž příběh oslovil hlasující nejvíce. S nadváhou bojovala už od puberty a zásadní zlom přišel s jejím prvním zapojením do programu The 1:1 Diet, během kterého zhubla 57 kilogramů.
Krátce poté se jí splnil sen o mateřství a po narození dcery se do programu vrátila s cílem být zdravou a plnohodnotně fungující maminkou. S podporou své výživové poradkyně Jany Štanglerové se naučila nejen hubnout, ale především si výsledky dlouhodobě udržet.
Přečtěte si celý příběh Veroniky: https://www.promenaroku.cz/nominovani/veronika-jilkova

Držák roku: Vojtěch Kousal

Ocenění Držák roku získal Vojtěch Kousal, který je důkazem, že změna může být dlouhodobá. Svou váhu si úspěšně udržuje už téměř pět let a do soutěže se zapojil proto, aby ukázal, že udržitelnost je možná.
S pomocí programu The 1:1 Diet a odborným vedením své výživové poradkyně Hanky Borkovcové si nastavil funkční systém, který mu umožnil změnit návyky bez extrémů a zkratek. Jeho příběh je inspirací pro všechny, kteří hledají stabilitu a dlouhodobý výsledek.
Přečtěte si celý Vojtěchův příběh: https://www.promenaroku.cz/nominovani/vojtech-kousal

Co spojovalo všechny finalisty

Každý z finalistů přišel s jiným příběhem, jiným výchozím bodem i jinou motivací. Přesto se v jejich cestách objevoval stejný prvek, odvaha začít a vytrvat.
Některé proměny už dospěly ke svému cíli, jiné jsou stále v procesu. Všechny ale potvrzují, že změna má smysl tehdy, když se stane přirozenou součástí života.

Proměna roku jako připomínka

Proměna roku 2025 znovu ukázala, že nejde o soutěž v rychlosti ani o dokonalost. Jde o rozhodnutí, která se opakují každý den v jídle, pohybu, přístupu k sobě samému.
Finalistům i vítězům patří poděkování za otevřenost a sdílení jejich cest. Právě ty dávají soutěži smysl a mohou být impulzem pro další, kteří stojí na začátku své vlastní proměny.

Zaujaly vás tyto příběhy?

Zaujaly vás příběhy finalistů a přemýšlíte, že byste i vy chtěli obrátit svůj život o 360 stupňů? Nemusíte na to být sami.
Najděte si svého výživového poradce The 1:1 Diet ještě dnes! 
Na odkazu zde: https://www.spolukiladolu.cz/vyzivovi-poradci