Sumarizace kroků The 1:1 Diet
The 1:1 Diet lze zahájit v kterémkoli Kroku, a to na základě individuálního vyhodnocení s přihlédnutím ke zdravotnímu stavu klienta. Obecně platí, že s každým vyšším Krokem se zvyšuje doporučený celkový denní energetický příjem i fyzická aktivita klienta.
Program The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan vám pomůže vypěstovat si zdravý vztah k pohybu a tím se dlouhodobě udržovat v dobré tělesné i duševní kondici.
Kroky v programu – kde začít?
Kroky programu The 1:1 Diet byly sestaveny tak, aby zaručily pozvolný a zdravý přechod z režimu redukce váhy na zdravou vyváženou stravu. Současně jsou důležitým vodítkem pro klienty, kteří například ze zdravotních důvodů nemohou zahájit program Krokem 1. V takovém případě je postup opačný – program se zahájí vyšším stupněm s možností sestupu.
Podpora od poradců
Fyzické předpoklady, životní situace a zdravotní stav klienta mohou zásadně ovlivnit doporučení, do kterého Kroku programu The 1:1 Diet klienta zařadit. Váš poradce Cambridge Weight Plan vám na vstupní konzultaci navrhne Krok, který pro vás bude nejvhodnější, a v následujícím období vám vždy rád poradí. Budete pravidelně informováni nejen o svém postupu v The 1:1 Diet, ale také o tom, jak dlouho v každém Kroku setrváte.
Tipy pro váš úspěch
- Rozdělte si stravu v průběhu celého dne.
- Zeptejte se poradce na chutné, rychlé a zdravé recepty – nechte se inspirovat.
- Systematická příprava je základem dlouhodobého úspěchu – plánujte si stravu a pohyb minimálně den předem.
Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!
Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!
