Zeleninová polévka s krutóny
Polévky The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan jsou velmi oblíbeným produktem. Můžete si vybrat z mnoha příchutí dle vaší chuti. Příprava zeleninové polévky s krutony je velice jednoduchá. Do misky vysypeme obsah sáčku a zalijeme přibližně ⅓ hrnku horké vody. Vše rozmícháme tak, aby ve vzniklé směsi nezůstaly hrudky. Následně doplníme potřebným množstvím vody dle návodu. Zeleninová polévka s krutony patří k nejoblíbenějším z polévek.
Každý produkt obsahuje minimálně 33% doporučené dávky základní řady vitamínů a minerálů ve schválených formách dle potravinového práva, které vaše tělo potřebuje.
212 kcal
Kalorie
6.1 g
Tuky
17.3 g
Bílkoviny
20.5 g
Sacharidy
| Výživové údaje | Na 100 g | % RI* na 100 g | na 1 porci (58 g) |
%RI* na 1 porci (58 g) |
|---|---|---|---|---|
| kJ | 1652 | 892 | ||
| Kcal | 393 | 212 | ||
| Tuky | 11,3 g | 6,1 g | ||
| Sacharidy | 38,0 g | 20,5 g | ||
| z toho Cukry | 7,0 g | 3,8 g | ||
| Vláknina | 5,4 g | 2,9 g | ||
| Bílkoviny | 32,1 g | 17,3 g | ||
| Sůl | 3,1 g | 1,7 g | ||
| Vitamin A | 1428,6 µg | 179 µg | 771,4 µg | 96 µg |
| Vitamin D | 5,1 µg | 103 µg | 2,8 µg | 55 µg |
| Vitamin E | 11,7 mg | 97 mg | 6,3 mg | 53 mg |
| Vitamín K | 72,0 µg | 96 µg | 38,9 µg | 52 µg |
| Vitamin C | 85,3 mg | 107 mg | 46,1 mg | 58 mg |
| Thiamin | 1,1 mg | 98 mg | 0,6 mg | 53 mg |
| Riboflavin | 1,3 mg | 93 mg | 0,7 mg | 50 mg |
| Vitamin B6 | 1,3 mg | 91 mg | 0,7 mg | 49 mg |
| Kyselina listová | 174,4 µg | 87 µg | 94,2 µg | 47 µg |
| Vitamin B12 | 2,4 µg | 98 µg | 1,3 µg | 53 µg |
| Biotin | 50,4 µg | 101 µg | 27,2 µg | 54 µg |
| Kyselina pantothenová | 5,5 mg | 92 mg | 3,0 mg | 50 mg |
| Draslík | 1443,7 mg | 72 mg | 779,6 mg | 39 mg |
| Chlor | 1557,2 mg | 195 mg | 840,9 mg | 105 mg |
| Vápník | 553,1mg | 67 mg | 287,9 mg | 36 mg |
| Fosfor | 547,0 mg | 78 mg | 295,4 mg | 42 mg |
| Hořčík | 238,2 mg | 64 mg | 128,6 mg | 34 mg |
| Železo | 11,4 mg | 82 mg | 6,2 mg | 44 mg |
| Zinek | 7,0 mg | 70 mg | 3,8 mg | 38 mg |
| Měď | 0,6 mg | 63 mg | 0,3 mg | 34 mg |
| Mangan | 1,4 mg | 72 mg | 0,8 mg | 39 mg |
| Chrom | 72,9 µg | 182 µg | 39,4 µg | 98 µg |
| Molybden | 81,7 µg | 163 µg | 44,1 µg | 88 µg |
| Jód | 124,8 µg | 83 µg | 67,4 µg | 45 µg |
| Selen | 40,9 µg | 74 µg | 22,1 µg | 40 µg |
| Niacin | 15,7 mg | 98 mg | 8,5 mg | 53 mg |
* denní referenční hodnota příjmu (reference intake)
